孕妇血压低吃什么比较好

适量吃盐、生姜等无论是哪一种低血压病人，都可以适量吃食盐，但要注意量，因为盐能使血压升高，能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的情况，也可以适量吃咸食，不要超过正常需要量，但同时记住要多喝水、多运动。血压低要常吃生姜，有助于消化、健脾胃、升高血压，孕妇可将姜末撒于菜汤中，或用姜末泡水代茶饮用。富含蛋白质的食物是不错的选择，孕妇可以多吃易消化的富含蛋白质食物，如鸡、鱼、乳酪、牛奶；或者莲子、大枣、桑葚等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。孕妇血压低期间，可适量吃含胆固醇多的食物，如猪脑、奶油、鱼卵、猪骨等，这些食品有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

孕期血压低吃什么，在所有的孕检的案例里面，孕妇血压低的问题是非常常见的，血压低了以后，它会有非常不舒服的感觉，比如有头晕、眼前发黑、站立不稳这样的情况，血压低也非常痛苦的，血压低了怎么办，办法就是调整睡眠，好好休息，此外，一定多吃一些饭，比如多吃一些瘦肉，多多喝一些汤，慢慢调养身体，血压低了以后也容易合并血糖低的问题，所以在早孕期，如果体质不太好的人，容易发生血压低或者是血糖低的问题，一定要注意饮食的调理。

如果怀孕了出现低血压尽量的找一下原因，如果没有其他的原因，那这种情况在饮食方面一定要注意，高蛋白饮食，高能量高脂肪饮食。另外一定要多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，增加营养，提高体内循环血容量。这种情况往往有利于血压的稳定。还要多吃一些蔬菜水果补充维生素，可以多吃一些猕猴桃、柚子、香蕉，能够促进代谢，也有利于血压的稳定，最关键的就是高能量高热量饮食，要补充血容量，多喝一些粥，鲫鱼汤，排骨汤等，这样才能有利于血压的稳定。

孕妇血压低，首先要检查低血压的原因，疾病导致的血压低，要根据病因来调整。如果是贫血类的，是需要吃一些补铁的药物，平时在饮食上也要注意增加营养，合理膳食，保持充足的睡眠。可以适当的吃酱菜、小咸菜，并且吃红枣、红小豆、花生、枸杞这一些能够补气血类的食物，要避免吃冬瓜、萝卜、芹菜等降低血压的蔬菜。并且还要每天坚持测量血压，避免去人群过多、环境嘈杂的地方引起头晕、晕厥等。