头油多是什么原因

头油多要考虑与多方面的原因有关。头油多与皮脂腺分泌功能亢进所致的皮脂腺分泌过多有关，涉及到多方面的因素。雄激素水平高可能是导致头油多的主要原因，也与年龄和性别有关，大多始于青春期，20岁至40岁为高峰期，老年后逐渐减轻。头油多可以单独存在，也可以与某些皮肤病比如脂溢性皮炎、痤疮并发。某些系统性疾病比如动脉硬化、肾上腺肿瘤、垂体瘤、糖尿病等患者皮脂可出现增加。

头皮分泌油脂过多是很多人的困扰，实际上，头油过多与激素、性别、遗传、生活习惯都有一定关系。当体内睾酮含量较多时，就会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，头皮也不例外，尤常见于年轻男性。头油较多也有一定遗传倾向，家族内多人有头皮多油现象也是十分常见的。经常熬夜、饮食偏油腻的人往往更容易有头皮出油较多的现象。所以，想要减少头皮出油，就要从生活习惯上有所改变，如减少熬夜次数、饮食尽量清淡、洗头发时使用去油产品，如此，头皮出油便可大为改善。

头发容易出油可能与遗传、激素水平、饮食、习惯等相关，多见于青壮年。当体内雄激素水平较高时，油脂的分泌较多，头皮皮脂腺比较丰富，故头发爱出油。皮脂腺的功能主要受性激素，尤其是雄性激素的调控，青春发育期雄激素旺盛，头皮出油会较多，熬夜、精神焦虑、紧张，也会促进皮脂腺功能的亢进，从而使头皮出油增多。每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。对于头油多的患者，一定要尽量注意饮食生活上的调理，清淡饮食，避免辛辣刺激、油炸油腻的食物，少熬夜，多吃水果、蔬菜，对症治疗。

头油多是由于头皮皮脂分泌过多引起，常见于脂溢性皮炎的症状。多由于雄激素增加、紧张、激动、剧烈运动或者是饮食、在高温闷热环境中都可能会导致皮脂增加。临床上应积极明确引起头油多的原因，去除病因并对症治疗。养成良好的饮食生活作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，可以有效的减轻头油多的现象，避免紧张、激动及长时间呆在高温闷热的环境，也可以减少头皮出油的症状。