柠檬蜂蜜水的功效有哪些

柠檬蜂蜜水可以美容养颜、开胃消食、润肠通便；另外还可以增强记忆力，提高反应灵活性。柠檬蜂蜜水，首先它有美容养颜的功效，蜂蜜中富含的抗氧化物质，能增加体内抗氧化酶的活性，而且能够有效的抑制自由基的氧化能力，柠檬中富含的有机酸和维生素等成分，能够润肠通便，而且还能改善人体的新陈代谢，所以经常饮用柠檬蜂蜜水，可以有效的改善人体的肌肤。第二，有强化记忆的作用，柠檬蜂蜜水含有抗氧化功能的水溶性维生素C，这种物质能有效的改善血液循环不佳的问题，因此每天喝柠檬蜂蜜水，有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活性。另外长期喝柠檬蜂蜜水，还有开胃消暑的作用，因为柠檬是一种酸性水果，含有丰富的苹果酸、叶酸等酸类成分，所以有很好的开胃消食的作用。

柠檬和蜂蜜在一起泡水为柠檬蜂蜜水，是一种非常好的饮料，其功效具备了柠檬和蜂蜜的协同作用。柠檬味酸微寒，归肝，胃，肺经，功能清热生津，和胃止呕，抗衰美白，溶化胆石，而蜂蜜味甘，性平，归肺脾大肠经，功能补中润燥，润肠通便。二者具有综合协同作用。表现以下几方面：1、清热生津：可用于肺胃津伤口渴等症。2、润肠通便：用于津伤便秘，老年习惯性便秘的治疗。3、抗衰美白：其含有丰富的维生素C和E，可以抗氧化，抗氧自由基，抗衰美白。4、溶化胆石：柠檬中的柠檬烯可以溶解胆固醇的结石，加上蜂蜜可以润肠通便，所以为防治胆结石的非常不错的饮品。

蜂蜜腌柠檬具有的功效，是可以生津、减肥、止渴、祛暑、养颜，还有美容等一系列的功效。临床上可以通过蜂蜜柠檬水来治疗一些相关症状，对于改善人体的内环境，都是有非常大的意义。作为一种天然的滋补品，蜂蜜和柠檬可以很好的帮助人体来抗氧化，可以改善人体的微量元素，特别是帮助美容、美白，预防心脑血管疾病，对于辅助治疗高血压、冠心病、脑血栓，甚至心肌梗塞，都有一定的治疗价值，而且还可以提高人体的免疫力，对于人体抵抗细菌，抵抗病毒，都是有非常大的效果。蜂蜜腌柠檬，还可以帮助调整呼吸系统，对于长时间慢性支气管炎的人，出现的痰液无法咳出，可以通过该组合来进行对症治疗。

柠檬和蜂蜜用来泡水喝具有如下的作用：一、对于有便秘的人长期喝柠檬蜂蜜水能够改善肠道功能，从而缓解便秘；二、由于柠檬蜂蜜水里面含有丰富的维生素C，长期饮用还能够有抗衰老和美容养颜的作用；三、柠檬蜂蜜水能够有一定的促进体内脂肪代谢的作用，所以可以用于减肥过程中的辅助减肥。