女性吃什么可以提高受孕几率

阳光爷爷 提问于2022-11-22 16:25:26 整形美容
3个回答
玫瑰 2022-11-23 15:25:26

女性在备孕期间要提高怀孕的几率,应吃温热、易消化、高蛋白的食物,如鸡、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、坚果等,以满足身体所需要的营养物质;应多吃新鲜的蔬菜水果;应吃含叶酸丰富的食物,如动物肝脏、深绿色的蔬菜、豆类食品等,防止备孕期叶酸缺乏,以降低胎儿神经管畸形的发生率。女性在备孕期应禁烟戒酒,避免喝浓茶咖啡,避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物;应注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠;推荐在排卵期同房应隔天同房一次,以提高怀孕的几率;应放松心情,避免过度的紧张焦虑。

泪咽却无声 2022-11-23 15:25:26
女人吃什么可以提高受孕几率

女性在备孕期间可以适当的吃富含优质蛋白的食物,这些能够提高卵巢的功能,能够增加怀孕的几率,比如说鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、坚果等,以满足身体所需要的营养物质。同时还应该多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含叶酸的食物,比如动物的肝脏、豆制品等,防止备孕期叶酸缺乏,降低胎儿神经管畸形的发生率。另外,在备孕期间要戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡,避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物,要注意休息,避免劳累。

永远的蔷薇 2022-11-23 15:25:26
女性备孕吃什么能提高受孕几率

饮食上要广泛多样化,多吃新鲜的蔬菜水果及富含优质蛋白的食物,比如蛋类,豆类,奶类,鱼虾类,芹菜,菠菜,花椰菜,菇类。还有多吃富含多种维生素,矿物质以及微量元素的水果,这样可以提高精子的质量和卵子的质量,也提高受孕的几率。从优生优育角度来讲,建议夫妻双方在怀孕前三个月到六个月要积极备孕。备孕期间的夫妻双方,一定要养成良好的生活习惯,卫生习惯,养成规律的作息时间,远离有毒有害物质以及有放射源的电子产品,远离宠物,积极的补充叶酸,预防胎儿神经管畸形的发生。

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