小腿脂肪怎么减
欲握玫瑰必承其痛 提问于2022-05-16 01:09:00
美容整形
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病情分析:方法1 :坐在地上,膝盖弯曲,沐浴后双脚放松。用左手握住你的小腿,用右手轻轻拍打它。这个动作可以帮助放松小腿上的脂肪,加速燃烧。两条腿交替,建议一次做10分钟。方法2 :保持身体直立,双脚站在地上。然后双脚的脚跟慢慢向上抬起,在抬起过程中身体和腿保持直立。暂停30秒后恢复到初始位置。这个动作重复20次。这有助于消耗腿部脂肪。
壮志凌云 2022-05-27 13:09:00
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