咽喉炎吃什么食物好

咽喉炎首先要增强体质，提高机体免疫力，平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作，注意天气的冷暖变化，在流感易发季节尽量少去公共场所，以免互相传染。注意口腔鼻腔卫生。平时进食要清淡易消化的食物，注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热，过冷，辛辣刺激的食物，保持大便顺畅，患了咽炎应及时治疗，不应认为是小病而忽视病情。

咽炎是咽喉部黏膜的急性或者是慢性炎症，尤其是慢性咽炎，包括单纯性、肥厚性、萎缩性的这三种类型。它的病变主要发生于黏膜下组织。临床上主要是清热解毒的中成药进行治疗。一般都要吃些凉性的水果，根据中医的理论，要避免吃热性水果。凉性水果比如苹果、梨子，其他的如水果沙拉、绿豆、绿豆汤等都是可以的。绿豆汤具有清热解毒的作用，尤其是夏天喝，对咽炎是很有好处的。火龙果等热性水果，尽量少吃一点。

咽炎为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。咽炎患者建议，最好的办法就是平时清淡饮食，并摄入富含B族维生素的食物。例如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色青菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，多喝一点白开水或者喝点菊花茶。

如果得了咽炎，建议多吃新鲜的水果进行治疗。可以吃枇杷，枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对于慢性咽喉炎病人能起到滋润的作用。还可以吃柚子，柚子味道酸甜，属于寒性水果，果汁能够生津止渴、和胃化滞、助消化、解酒毒，吃了可以开胃，能够理气化痰，可以治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。还可以吃梨，梨也是有寒性的作用，生食的时候有清热解毒、生津润燥和清心降火的作用，能够治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽炎、咽干音哑、喘促气急和便秘的症状。