吃什么中药可以燃脂减肥
在临床工作中发现,一般健脾、益气、生津、化痰的这些中药能够起到减肥的作用,其中最常见的就是陈皮,单纯应用陈皮当茶饮,泡水喝,陈皮本身有燥湿、健脾、化痰、祛痰的功效,饮用以后能够祛除腹部多余的油脂。山楂泡水也能够起到辅助减肥的作用,还有一种中药就是决明子,决明子对促进代谢,增加胃肠蠕动效果比较好,它可以将体内多余的热量清除,是非常好的减肥中药。
针对前者人群来说,多虚多湿的人一般用中药,一般用一些健脾、益气、升清、化痰这些药来治疗。比如我们有一些减肥茶,减肥茶像陈皮就是单纯的陈皮,们都可以当茶饮泡水喝,陈皮它本身就有燥湿、健脾、化痰、祛痰功效,喝完以后能去除腹部多余的油脂。还有山楂泡水喝也能消除肉类就是谷物油脂,也有助于减轻腰部赘肉这些堆积的作用,还有促进食欲的作用。还有一些比如决明子,决明子是对大便促进代谢,促进肠道的蠕动效果还是比较好的,单纯泡决明子的也比较多。还有们你看们外面卖的药,有清琳荷单片,主要的成分是荷叶,荷叶本身是夏季应有的植物,本身就具有清热利湿这些效果,所以你在这个季节,你可以用开水冲点荷叶,也有瘦身减脂效果。这都是单位用效果都比较好的,然后们如果是组成方的话,有一些健脾的药,比如四君子汤、参苓白术散,还有像后边所说的胃火炽盛的,身体比较强盛类型的话,可以用大柴胡汤。同时呢因为久病多瘀,淤血容易堆积,淤血不去,新血不生,在体内这些都是一些代谢的一些废物,排除体外的话也是有利于气血的功能的调节,所以说我们往往在用一些中药,来减肥的基础上都加一些活血通络的药,这样的话效果可能会更好一些。
减肥的中药有很多,如大黄、枳实、厚朴、粳米、甘草、知母、石膏、黄连、天花粉、葛根、太子参、西洋参、半夏、橘红、天南星、赤茯苓、丹参、泽兰、生姜、白术、猪苓、泽泻、赤小豆、苍术、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须、防己、黄芩、车前子、浙贝母、竹茹、当归、桃仁、红花、丹参、泽兰、瓜蒌仁、枳壳、栀子、三棱、莪术、水蛭、淫羊藿、益母草、合欢皮、夜交藤、月季花、人参、黄芪、佩兰、藿香、荷叶等、等。因为中医治疗肥胖,要分胃热火郁、痰湿内盛、气郁血瘀、脾虚不运、脾肾阳虚等证型的不同,所以用药涉猎也比较广泛。
中药也可以减肥,而且效果非常好。用什么中药可以减肥呢?主要是中成药,或者是单味的中药。中成药有参苓白术散等健脾利湿的药,可以使体重减轻。单味的中药是薏米,又叫薏仁。通过把这种药材放在粥中进行熬制,对于湿性肥胖,也就是说,单纯性肥胖效果非常好。长期服用可以使湿气从体内排出来,也就是说使脂肪细胞变瘦,使大量脂肪变成热量,排出体外。食用中药进行减肥,健康且副作用小。
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