柠檬蜂蜜水用什么蜂蜜好

晚上喝柠檬蜂蜜水是有一定好处的，因为柠檬蜂蜜水当中富含维生素C，维生素C在避光状态下有助于美白皮肤。因此，在晚上进食一定的柠檬蜂蜜水也是不错的选择，不仅美白皮肤，也有助于宿便的排出。柠檬蜂蜜水味道酸甜可口，可以滋阴润肺、美白皮肤，但不宜多喝。柠檬性质偏酸，食用太多，可能会导致胃酸过多、烧心等情况的出现。蜂蜜虽甜也不宜多食，以免增加身体的负担，每天晚上可以重调一杯即可。平时要注意适量的喝柠檬蜂蜜水，适当的进行运动。

柠檬蜂蜜水什么时间喝都可以，能够和胃止痛、补益脾胃，但是不能喝的太多。柠檬蜂蜜水它就是一个普通的饮品，把柠檬切片加上蜂蜜进行浸泡、冲水，这种东西它没有最佳的时间，什么时候喝其实都可以。柠檬它主要是一个酸而辛的，而且微苦，柠檬它主要是和胃止痛，用于食欲不振，有健脾消食、治疗腹胀腹痛的这样的作用。柠檬这里面含有大量的维C，也含有有机酸，它有很强的抗氧化的作用。蜂蜜这种东西，它是一个甘饴之品，它有补益脾胃的作用。柠檬蜂蜜水用量不宜过大，而且喝的量不宜太多，喝得太多血糖上升是非常快的，而且这个东西也没有什么减肥的作用。

晚上喝蜂蜜柠檬水不好。因为晚上喝蜂蜜柠檬水，夜间身体内水分太多，给膀胱造成负担，影响睡眠质量。晚上喝蜂蜜柠檬水容易导致发胖，因为蜂蜜比较甜、糖分高，热量相对比较高，晚上活动量比较少，就容易导致身体发胖。晚上喝蜂蜜柠檬水，过多的柠檬酸会破坏表面牙齿的牙釉质，腐蚀牙齿。同时柠檬PH值2.5较低，痰多伤寒者及胃部溃疡的患者，不适宜喝太多的蜂蜜柠檬水。晚上喝蜂蜜柠檬水，如果是女性月经期容易引起经期腹痛。

夏天适当喝柠檬蜂蜜水对身体有一定好处：1、能够生津解暑，对于暑热伤津所导致的中暑烦渴、食欲不振、脘腹痞胀的人，如果适当喝柠檬蜂蜜水有很好的生津解暑的好处。2、能够缓急止痛，对于夏天容易发生的胃肠道炎症所导致的腹痛、腹胀的人，如果适当喝柠檬蜂蜜水有很好的缓急止痛的好处。3、能够解毒止痒，对于夏天容易发生的湿疹瘙痒的人，如果适当喝柠檬蜂蜜水有很好的解毒止痒的好处。