食醋有什么好处

醋的好处有很多，包括以下几种：第一种是可以起到健胃消食、开胃、增进食欲等的作用；第二种是对一些金黄色葡萄球菌、真菌、芽孢杆菌、病原性大肠菌等有很好的杀菌抑菌的作用；第三种是可以起到预防感冒的作用；第四种是可以起到降血压以及降胆固醇等的作用；第五种是可以修复损伤的肝脏组织，在一定程度上杀灭肝炎病毒，达到一定的防治肝脏疾病的作用；第六种是能够在一定程度上治疗糖尿病；第七种是适当的用醋进行泡脚的话，可以起到软化骨刺、促进血液循环、防止静脉曲张等的作用。

饭后适当的喝醋，对身体是有很多好处的。首先醋可以对消化功能起到很好的保护作用，同时可以促消化，使胃胀的症状逐渐缓解，过多的食物可以尽快从胃肠道排出。所以在饭后适当喝醋，缓解腹部的饱胀感。另外在喝醋的时候可以调节体内的内环境，酸碱平衡可以杀伤肠道当中相关的细菌，比如大肠杆菌、葡萄球菌等等，同时也可以增加肝脏的功能，加强胃肠道功能的恢复，对于胃酸分泌过多的患者，建议不要喝太多的醋，以免出现胃肠道功能紊乱症状的加重和胃食管反流症状的加重。

使用醋洗脸适用于面部角质较厚的人，醋中含有较为丰富的蛋白质，可以使皮肤吸收营养，达到美肤的效果。由于醋的成分主要是醋酸，醋酸具有良好的杀菌作用，对皮肤毛发可以起到良好的保护作用。同时使用白醋洗脸可以起到软化皮肤、软化角质，恢复细胞活力、皮肤光泽等效果。但使用白醋洗脸只适用于面部死皮较多，且角质较重的人，效果较为显著，但是敏感肌肤的人使用白醋就会使肌肤受到刺激，破坏原有的屏障，导致出现色斑性疾病的概率增加。

醋对我们的皮肤有一些好处，它可以促进皮肤的吸收，软化皮肤，增强皮肤的抵抗力。对于皮肤粗糙的，每天适当的用醋加甘油，可以使容颜变成非常细，皱纹非常少，另外也对头发有一定的飘顺，容易打理。另外还有杀菌作用，能够护甲、美甲，抑制真菌的存在，所以经常涂上醋以后，可以防止指甲免受真菌的侵袭。还有解除疲劳，用醋药浴可以使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑，还有止痒、消肿、活血散结的作用，经常用醋调一些中药敷在创面上，有消炎、消肿的作用，当然口服可以用于咽中伤，就是口腔里面生口疮都有效。