宫寒不孕吃什么好

所谓宫寒主要是由于寒而引起。所以在饮食上一定要注意避免过度寒凉食品，比如说不要吃刚从冰箱里拿出来食品，要在常温放一下再吃。还有就是不要过度贪凉、饮冷。要注意保暖，在饮食上要注意不要贪凉。在饮食上除了不要贪凉以外，可以多吃一些稍微温性食物，比如说像核桃、大枣、洋葱还有番茄等等这些。每天还可以喝点姜茶，这样长期坚持，会对宫寒身体有缓解作用。在饮食上也要注意，尽量少吃一些凉性食物，比如说像绿豆、苦瓜、凉瓜等等这些。尽量少吃这些有凉性食物，多吃一些温性、平性食物，是对身体有好处。

宫寒引起不孕可以在医生的指导下用一些中药来进行调理，也可以配合使用艾灸来缓解症状，平时最好多吃一些温热、容易消化的食物，比如桂圆、黑米、枸杞、红枣等。女性出现宫寒，一定要多注意腹部的保暖，不可以受凉，在天气比较炎热的夏天，尽量不要喝冷饮，也不要长时间待在温度较低的空调房内。平时可以多参加一些体育锻炼，在晚上睡觉前可以使用温水泡脚，在一定程度上比较有利于促进血液循环，从而就可以明显的改善宫寒的现象，宫寒如果引起痛经，在痛经的时候可以热敷腹部来缓解痛经的症状。