拔智齿后吃什么恢复快

拔完智齿以后，要想恢复的快一些，应该多提供创面愈合所需要的营养物质，具体如下：第一、多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、奶类。第二、多吃富含钙、磷等元素的食物，比如海鲜类的食物，还有虾，都可以含有很多的钙和磷。第三、多食用富含维生素的食物，主要是维生素C，维生素C可以促进创口愈合。所以在智齿拔除以后，可以多吃一些鱼、蛋类、肉类、奶类或者虾之类的食物。再多吃蔬菜和水果，富含维生素C，提供了足够的创面愈合所需要的营养，愈合就稍微快一些。

拔除智齿后，患者2小时内不可以进食。2小时后可以适当食用质软、温凉的食物，例如粥或者面条等，但是一定要注意温度不能过热。72小时左右患者通常可以正常进食，但是应当避免食用刺激性食物或者过硬的食物，还应当注意不要使用患侧进行咀嚼。大约3个月左右，智齿拔牙创可以基本长平，此时颌骨已经完全恢复，患者可以正常饮食，日常生活中食物都是可以吃。以上健康科普知识仅供参考。

智齿在拔掉的2-3个小时之后可以开始正常的吃饭，建议吃质地软、烂、流食、半流食的食物，比如面条、稀饭、疙瘩汤等，还有豆腐、香蕉、面包、冬瓜、土豆等，都是可以吃的，不需要费太大的力气去咀嚼的。其次，智齿拔掉之后应该多吃富含维生素B、维生素C的食物，能够促进伤口的愈合，提高口腔牙龈的抵抗力，比如谷类的食物，糙米、燕麦、小麦、玉米等食物，再有就是新鲜的蔬菜、水果，含的维生素、微量元素都是比较高的，都比较适合在拔过智齿之后去食用的。

拔完智齿之后，我们一定要保护好伤口，要保护好伤口，那么在饮食上就有一定的要求。拔完智齿之后，我们当天是只能够在术后两个小时，才能够进食的，要进什么样的食物？最好是流质的，比如我们可以吃鱼汤，可以吃肉饼汤，可以吃稀饭，这都是可以的，温度上要求一定是温的，甚至是冷的，不能够太烫的，这种流质是最好的。拔完智齿之后，第2天我们可以考虑吃干饭，所以可以吃米饭，但是吃的菜一定要清淡一些，不能够有过多的太辣的辣椒或者是油炸的这种食物。