低血糖减肥需要注意什么

对于低血糖患者来说，减肥是有一定的风险因素的，所以在减肥的时候一定要注意食物的营养。不能吃一些高脂肪的食物，但是同时也是需要保证食物的蛋白质，以及能量的充足供应，这样才可以有效避免低血糖所导致的头晕、黑蒙、晕厥等不良的临床表现。对于该类患者，同时要通过适当的运动方式来进行减肥，低血糖的患者要做到适度的运动，不仅能减肥而且还能加强身体的抵抗力，这样也可以来预防低血糖的发生。同时，一般对于该类的患者一定要注意三餐的恒定。

减肥期间的低血糖可以对于这一部分患者进行系统全面的检测，如果患者始终出现血糖过低，可以给与患者适当的增加一定含主食中含有较多的葡萄糖成分的主食，例如可以在主食中适当的添加如谷物、玉米，这些都能够起到增加和调节人体血糖的功效。减肥期间，一旦患者严重的出现低血糖，可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，另外，一些富含维生素和微量元素较多的食物也可以进行摄取，这些食物和药物进行摄取，也能够起到增加患者血糖作用。

反复出现低血糖的人同时伴有体重的增加，需要进行正规的指导。如果要减肥的话，应注意判断疾病的病情。低血糖和肥胖本身就是属于代谢紊乱，所以建议先到医院确诊，明确疾病的原因。一般情况下有两种情况：第一、有低血糖出现的疾病为胰岛细胞瘤，也就是胰岛素瘤。如果患者通过检查以后明确有胰岛细胞瘤，需要及时的给予手术治疗。第二、是甲状腺功能减退，如果检查激素水平提示为甲减，应进行药物替代治疗。

既然有减肥的需求，那说明体重至少是超重的，而超重的人群容易出现饥饿后低血糖的症状，需要明确低血糖的原因。一般情况下，餐后低血糖器质性病变的可能性不大，更多的还是功能性的低血糖，也就是说，进餐后胰腺β细胞受到刺激分泌的胰岛素过多，比如反应性低血糖。超重或者肥胖的人群，往往会伴有胰岛素抵抗，存在高胰岛素血症，这时候更加容易出现餐前的饥饿并且引起低血糖的症状。所以还是需要监测胰岛功能以及血糖的变化。如果明确是糖尿病或者糖耐量异常，可以选择相应的生活方式的干预，加上合适的降糖药，并且建议少吃多餐，要控制总热量的摄入。