吃什么可以减内脂肪

邂逅黄昏 提问于2022-05-16 01:13:31 美容整形
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病情分析:吃粗粮类、蔬果类、菌类可以减少内脂肪含量。内脂肪指的就是内脏中脂肪的含量,内脏中适量的脂肪,对脏器起到支撑和保护的作用。但是脂肪含量如果过多会对内脏器官造成负担。一些粗粮类的食物,比如糙米、地瓜、绿豆能够促进胃肠运动帮助机体排泄毒素。一些蔬果类的食物,比如胡萝卜、芹菜也能促进排毒促进消化;还有菌类的食物比如木耳同样具有清毒排毒的作用。

自信 2022-05-27 13:13:31

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