有脂肪肝少吃什么食物好

一般来说，脂肪肝病人要避免吃动物内脏，动物油脂，比如猪肝，猪心，猪肾等等，还需要注意避免吃高热量食物，比如巧克力，奶油，同时一定要注意避免喝酒。并不是说这些东西完全不能吃，只是要注意避免吃，尽量少吃，防止长期大量的吃，防止加重脂肪肝的病情。存在脂肪肝，除了调整饮食结构，一定要注意积极的控制每天饮食总量，即使是热量水平比较低的食物，如果总量过多，也会造成人体摄入能量水平超标，超过身体需求，就可能加重脂肪肝病情。另外，脂肪肝还需要注意积极的参加体育锻炼，控制体重。

脂肪肝的发生和多种因素有关，如酗酒，肥胖，糖尿病，遗传背景，生活方式，如缺乏运动久坐等因素密切相关，针对脂肪肝特别是肥胖型脂肪肝和酒精脂肪肝，主要采取食疗和锻炼来控制，食疗主要是提倡低脂、低热量以及高蛋白、高维生素的食物为主。那么脂肪肝少吃什么食物好，总的来说以少吃富含高脂和高热量的食物，比如说高脂的食物如动物的内脏、猪肝、猪肠、猪舌头、猪肚、鱼籽等等；高糖的食物，比如比较甜的食物，如糖醋排骨；还有我们经常老百姓食用的那些动物的油，比如猪油等，还有油炸等等，因为这些食物进入人体以后，因为过多的脂肪在人体不能够转化，从而导致在体内的沉积，从而会加重脂肪肝。总而言之脂肪肝应该少吃这些富含脂肪和高热量的食物，通过饮食方面的调整，再配以其它的治疗方式，往往可以达到比较好的治疗效果。