吃什么水果降火最快？

西瓜降火最快。西瓜中所含有的水分特别多，有生津止咳和清热降火的功效，而且西瓜中所含的碘盐特别丰富，对于人体出汗后造成的缺钾现象有补充的效果。也可以适当的吃些柚子，柚子中所含有的维生素c特别丰富，不仅能够去火，还有抗氧化的作用。山竹降火的效果也不错，山竹的属性比较寒凉，有清热解毒的作用。平时可以适量的喝些绿豆汤，有清热解暑的效果。

所有凉性的水果她都具有这种清火的功效。我们常吃的有像芦柑，柚子，橙子，猕猴桃，苹果，梨子，猕猴桃，西瓜，哈密瓜哦，火龙果，等等，这些水果都是具有祛火气的。如果是肠道的，这种痔疮的火，火龙果是最好的。如果是肺部的火气，梨子是最好的，暑热西瓜最好。所以说去火气吃水果，也有一定的侧重点，建议要专业的中医生指导。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

如果有上火的情况，患者可以多吃雪梨，柚子，橙子，这些水果是能够起到去火的作用，还可以适当的吃香蕉。香蕉是具有清热、止咳、轻微，凉血，润肠，通便的作用。上火考虑是由于平时长时间的吃辛辣和刺激性的食物，或者是喝水过少等原因所引起。如果症状很严重，可以服用降火的药物进行治疗，必要的情况下，最好还是及时的到正规的医院去做相关检查，可以在医生的指导下对应治疗。平时尽量避免吃一些烧烤、油煎、油炸或者是膨化食品的食物。

通常吃香蕉、火龙果以及梨等水果可以降火。上火也就是人体阴阳失调、内火旺盛引起症状，患者通常会出现口角糜烂、眼睛红肿以及咽喉肿痛等症状。患者在平时也可以适当喝些板蓝根、金银花等清热解毒药物来祛除火气。根据自身情况适当进行体育锻炼，能够有效促进体内血液循环加速，可以使身体炎症随着尿液排出体外，能够有效缓解上火症状。