皮肤出油什么原因

皮肤容易出油，与皮脂腺分泌旺盛有关系，影响皮脂腺分泌的因素比较多，比较常见的有:第一，性别，男性普遍比女性皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤比例较高。第二，年龄，青春期后皮脂腺分泌逐渐旺盛，16至20岁左右会达到高峰。第三，身体的不同部位，皮脂腺分泌的情况、密度、强度也不一样，以头面部分泌最多。第四，遗传。第五，体内激素水平的改变，尤其是雄性激素分泌增加，增加了油脂的分泌。第六，季节与环境，在不同的季节与不同的环境，油脂分泌的情况也不一样。第七，紫外线照射也会导致皮脂腺分泌加速。

皮肤油是油性皮肤的表现，也称多脂型皮肤，多见于中青年及肥胖者，角质层含水量为20%左右，pH小于4.5，皮脂分泌旺盛，皮肤外观油腻发亮，毛孔粗大，易粘附灰尘，肤色往往较深，但弹性好，不易起皱，对外界刺激一般不敏感，油性皮肤多与雄激素分泌偏旺盛，偏食高脂食物及香浓调味品有关，易患痤疮，脂溢性皮炎等皮肤病。油性皮肤应注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖的饮食，多吃水果蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激的食物，少用碱性大的肥皂洗浴。

皮肤油腻多由于皮脂分泌过多而引起的。常见的有雄激素增多或者内分泌紊、高温闷热的环境、剧烈运动、情绪紧张激动等都可能导致皮肤油腻的现象。因此，临床上应明确引起皮肤油腻的原因，去除病因并对症治疗。平时也要注意皮肤的清洁，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效地预防内分泌紊乱而引起的皮脂分泌增多的情况。如果是高温环境或者是情绪激动，应尽量避免诱发因素。

皮肤多油，主要是由皮肤的毛囊皮脂腺皮脂分泌过多所导致的。具体的原因，第一，遗传因素，有一部分人身体的皮脂腺功能本身就很发达，分泌油脂功能就是高于普通人，属于油性的皮肤。第二，就是内分泌的原因，尤其是在青春期以后，体内的雄激素分泌水平较高，可以刺激皮脂腺功能活跃，分泌皮脂增加。第三，饮食因素，比如吃了过多辛辣油腻的食物，也可以导致皮肤油脂分泌增多。最后，其他的因素，比如B族维生素的缺乏，或者是明显超标的高脂血症，可能与皮肤多油也具有一定的关系。