吸烟喝什么茶清肺化痰

吸烟一般可以喝菊花茶，菊花茶有散风清热和润肺功效，可以起到清肺化痰作用。烟草中含有大量尼古丁成分，长时间抽烟会导致肺部受到损伤和刺激，会引起咳嗽咳痰症状，还会伴随胸闷气短和呼吸急促，不及时戒烟还会导致肺部受到损伤，引起肺部病变，会使患者出现生命危险。平时要尽量戒烟，有利于身体健康，平时饮食要以清淡和营养为主。

清肺化痰的茶有甘蔗茶、菊花茶、罗汉果茶。罗汉果茶具有安神、清火和润肺作用，能够治疗上火引起的咳嗽和咳痰症状，也可以治疗五心烦热、夜寐不安和眩晕等症状。菊花茶具有抗病原体和降火作用，也能够起到解毒消炎和散风清热作用，可以治疗身体出现的痰液粘稠、咳痰等疾病。可以采用开水冲泡的方式内服，脾胃虚弱的患者，一定要使自身情况。减少茶的用量，这一点非常重要。

清热解毒、润肺化痰的茶有很多，罗汉果泡的茶、金银花泡的茶、菊花茶都清热解毒、润肺化痰，尤其是菊花茶。生活中绿茶也有一定的清热解毒、润肺化痰的作用，罗汉果可能就更加的明显。这些清热解毒、润肺化痰的茶，不但可以清热解毒，还可以让痰液稀释、生津止渴。\n\n桔子皮可以通过晾干以后泡茶喝，也可以缓解。必要的时候在茶水里放一些冰糖、银耳，或者冰糖、百合、莲子等泡的茶，也有生津止咳、清热解毒、润肺化痰的作用。总而言之，生活中可以清热解毒、润肺化痰的茶很多，上面介绍的这些茶都有不同程度的清热解毒、润肺化痰的作用。

经常吸烟的人容易引起咽喉炎，可以喝一些金银花茶、鱼腥草茶、桑叶茶或者菊花茶，有清肺化痰、消炎下火的作用。吸烟时间长容易引起肺癌，还可能会导致血管硬化，部分人表现出胸闷、胸疼、咳嗽、乏力、消瘦等症状。最好是在医生指导下戒烟戒酒，每年定期体检一次。可以做一些健康养生项目，比如：打太极拳、打羽毛球、打排球、跑步、爬山等，不要经常住在空气质量差的环境中。