糖尿病人吃什么油好

对于糖尿病患者，最好进食植物油，包括玉米油、葵花油。因为植物油中含有人体必需的营养物质，包括不饱和脂肪酸、亚油酸、维生素，具有降低胆固醇、软化血管、降低血压等功效。但一定要注意，无论吃什么油都要控制好总摄入量。此外，糖尿病患者应该以低糖、低热量、低脂肪饮食为主，适当加强体育功能锻炼，动态监测血糖波动情况。

糖尿病病人吃含不饱和脂肪酸的油会比较好，比如花生油、橄榄油、菜籽油等，尽量避免饱和脂肪酸的油，比如动物的油脂。糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和/或量缺陷所引起，长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退以及衰竭。病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。

糖尿病患者建议吃植物油相对适宜，比如菜籽油、橄榄油等，避免吃动物油，尤其是本身相对肥胖或者检查提示有血脂代谢异常者，吃过于油腻很容易加重血脂代谢异常，比如胆固醇、甘油三酯等偏高可能会引起动脉粥样硬化，心脑血管疾病等。日常生活中饮食需要清淡均衡营养，少吃多餐及低糖饮食。密切监测血糖情况，规范使用降糖药调控血糖。避免血糖反复波动引起各种并发症。

糖尿病患者吃菜籽油、橄榄油等这些含不饱和脂肪酸的油会比较好一些，建议不吃猪油等动物性的油。糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷引起。长期碳水化合物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退及衰竭。病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱，比如，糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。糖尿病目前是一种常见病，多发病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。