宝宝皮肤干吃什么水果

只要是应季的水果宝宝都可以适当的吃一些，尤其是水分大的水果，夏天比如可以吃一些西瓜、葡萄、水蜜桃等都是不错的选择，冬天了可以吃一些橙子、猕猴桃，对体内补充水分有相当大的好处，让肌肤水润润，不再那样的干燥。水果虽好，但是宝宝不建议多吃，吃多了会引起消化不良，有可能会腹泻。对于月龄小的宝宝可以将水果榨成汁，兑上温开水一同饮用，吸收效果更好。但是果汁要六个月以上的宝宝才能够喝。

皮肤干不要吃生冷以及温热的水果，以免皮肤干燥的症状加重，比如不要吃西瓜、梨子、龙眼、荔枝、芒果等。皮肤干燥与多方面的因素有关，比如生活作息不规律、熬夜、上火、喝水少，或者是缺乏维生素，都有可能会引起。首先，要注意保持作息规律，保持充足睡眠，不要熬夜，多喝温开水，多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃。可以适当选择一些保湿面膜，或者富含维生素C、维生素E的乳液进行涂抹，可以缓解皮肤干燥的症状。平常不要用太热的水洗脸、烫洗，以免引起皮肤过于干燥诱发皮肤炎症。