女性高血脂可以和什么茶

喝茶效果其实并不理想，饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和易于消化饮食为宜，当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，做到定时、定量，少量多餐，提倡低盐饮食或忌盐饮食。同时注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免各种不良刺激。消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲、大怒大忧，如果血脂检查数据偏高，坚持合理的饮食就可以，如适量合理的饮水、多吃蔬菜和水果类的食物，适量的运动就会防止血液黏稠度增高，如果检查数据不太高还可以适当服用一些药物，如藻酸双酯钠，但是合理饮食还是非常重要。

高血脂患者一般适当可以喝1点清茶，不适合喝太浓的茶，高血脂主要跟平时不规律，生活和饮食以及肥胖等导致的，是引起心脑血管疾病重要的诱因，确定高血脂后需要在医生指导下口服降血脂药物，比如辛伐他汀片等，配合中医中药来治疗效果也是非常好的，平时需要饮食控制，加强运动锻炼，尽量避免大鱼大肉以及暴饮暴食，适当可以吃一些蔬菜水果，有肥胖需要减轻体重。

好多茶叶都具有一定的降低血脂的作用，所以高血脂的患者都可以饮用。但是建议患者应该喝淡茶，不要喝浓茶。另外，茶叶也具有寒热温凉性质，所以最好饮用的时候应该结合患者的体质。比如说热性体质的人可以喝绿茶，寒性体质的人可以喝红茶等。所以建议可以到中医科就诊，在中医大夫的指导下进行辨证饮用。高血脂的患者也可以喝山楂茶以及荷叶茶等来降低患者的血脂水平。高血脂患者除了可以适当饮用茶叶之外，另外，也应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取，对控制患者的血脂水平也是有一定的帮助作用的。比如说患者可以吃苹果，香蕉，猕猴桃，山楂等食物。另外，也可以进食胡萝卜、冬瓜、芹菜、香菇等。

降脂的茶主要成分为七叶胆、杜仲、山楂，这三者搭配可有效平衡血脂四项指数，恢复并维持人体正常脂肪代谢。七叶胆肝养肝，菊花清肝明目去火，枸杞调养肝肾，益精明目，肝肾功能没有问题的是可以喝的。建议饮食控制，低盐低脂饮食，少吃油腻及高脂肪食物。注意适当运动。几乎所有的茶都有降脂作用，比如说绿茶、红茶、花茶都可以，我们最常见的比如普洱茶，降脂作用可能是最强的。还有一些，比如菊花，还有中药里头的中药也可以作为茶饮，比如说决明子，它都有降脂作用。一是降血脂，还可以改善一下血液循环。平时注意休息，低盐低脂饮食，规律生活。