倒立能减肥吗减哪里

病情分析：倒立能可以减掉腹部脂肪。在倒立的时候能够增加体内能量消耗，同时还可以降低食欲从而达到减肥作用，尤其是腹部和手臂的脂肪，但是效果并不明显需要长期坚持。在倒立过程当中，主要是依靠腹部和手臂力量，但是长时间倒立会出现头晕和眼花现象。减肥比较健康的方法是科学减肥，或者选择针灸以及按摩方法，有一定的减肥作用，平时还应当多练一些有氧运动，比如瑜伽。