喝什么茶去口臭效果好

目前认为并没有茶能完全去除口臭，喝茶的主要作用可以在一定程度上减轻口臭的现象。发生口臭的原因有多种情况，所以应该从发生口臭的原因方面着手来去除口臭，如下：第一、口臭可以由于刷牙不彻底，食物残渣残留引起。因为口腔内存在着多种细菌，细菌发酵口腔内的食物残渣会导致臭味。口腔内存在着牙石和菌斑，细斑中存在着大量的细菌，本身也是一个菌群，也会有特殊的臭味。第二、口臭可以由于口腔内疾病所引起，比如牙齿发生根尖炎、龋洞、牙髓炎、牙周病等情况，都可以导致发生口臭。所以，发生口臭以后，首先，要去口腔科进行检查，来进行口腔疾病的相应的对症处理。其次，发生口臭也有可能由全身系统性疾病所引起，也应该针对相应的全身系统性疾病来进行治疗。对于口臭发生以后，喝茶可以起到清新口气的作用，但是不能从根本上去解决问题。

可以适当的喝绿茶或者苦丁茶。出现口臭的情况，主要考虑是情绪不好，脾胃不好等导致出现的症状，喝绿茶或者苦丁茶都有一定的清热解毒和败火的作用，所以有利于口臭的恢复。调理的办法是按时休息，清淡饮食，不要吃腌制的食品，不要吃辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物，比如牛奶，柠檬，绿茶，咖啡，红茶，胡萝卜，芹菜等等，选择含有薄荷成分的中草药牙膏，认真彻底的刷牙，用薄荷叶泡水漱口，不让食物残渣留在口腔中，就能防止牙周炎的形成，同时也能防止口臭。