晕车后喝点什么能缓解

晕车后喝点柠檬水、苹果汁可以缓解不适症状。柠檬水具有大量的维生素和矿物质，可以帮助身体补充能量。苹果汁可以帮助缓解胃中的不适感觉。另外，也可以闻一下橘子皮，含有芳香类物质，具有提神醒脑、净化空气的作用，晕车时打开也非常有帮助。为了防止乘坐交通工具时引起眩晕、恶心、呕吐，需要注意加强平时生活中旋转运动锻炼，从而减轻内耳神经的敏感度。乘坐交通工具时需要闭目养神，不要使用电子产品，以免导致眩晕、恶心、呕吐发生。

晕车后，可以应用改善头晕药物，比如贝塔斯丁，西比灵，或者是地芬尼多。如果经常出现晕车，可以在乘车之前就服用止晕药物预防晕车的出现。在乘车前避免过饱或者是过度的饥饿。，以应用一些清淡的食物。坐车时尽量选择靠窗的位置，另外也要保持车内空气新鲜，避免过度的刺激。晕车多是由于前庭系统平衡，功能紊乱所引发的。在平时可以有意识的进行一些平衡训练。平时也需要进行适当的体育锻炼，提高身体的抵抗能力。在饮食方面，要均衡饮食。