吃什么最快祛斑

要想去斑，首先明确是哪一种类型的斑。常见的斑有雀斑和黄褐斑。雀斑是好发于中青年女性面部、以及日晒部位的黄褐色色素斑点，常有家族遗传史，一般口服药物是没有治疗效果的，可使用化学剥脱剂或激光治疗。黄褐斑是由多种内外因素引起的一种中青年女性面部对称性的色素沉着疾病。首先要明确引起色斑的原因，去除病因，再对症治疗。可以口服维生素C、维生素E、氨甲磺酸及中药六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤等，坚持使用能达到一定的效果。

要想祛斑，首先我们需要明确是哪一种类型的斑？建议先到医院找医生面诊，由医生来评估色斑类型，然后再根据具体的情况，给一些适当的一些建议。比较常见的临床的浅表斑，有代表性的像雀斑，晒斑，老人斑等等，另外还有像黄褐斑。真皮层的话有太田痣，颧部褐青色痣等等。对于浅表性的斑，我们一般来说可以通过严格的防晒，还有通过激光或者光子来进行治疗；如果是真皮层的斑，我们需要通过q开关的激光来进行一个多次的治疗，才能够把斑给去除。一般来说，通过口服的药物来治疗，祛斑的效果不是特别的确切，黄褐斑可以通过一些口服的药物来进行改善，比如说氨甲环酸，还有中药方面的六味地黄丸，逍遥丸，桃红四物汤等等。具体的话可以咨询一下中医的医生，由他进行一个辨证施治，这样才能达到一个更好的效果。

激光祛斑后想要恢复快可以多吃含优质蛋白的食物，比如肉、蛋、奶等等，有利于局部皮肤恢复。避免吃辛辣、刺激、过于油腻的食物，可能引起局部激光祛斑部位出现红、痒，不利于皮损恢复。激光祛斑一般局部只有轻度皮肤损伤，恢复较快。除上述饮食外还要注意防晒，避免局部出现炎症后的色素沉着，可以多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果，比如番茄、猕猴桃等等，都具有防止炎症后色素沉着的功效，可以多吃。

激光祛斑吃什么恢复快？激光祛斑以后建议可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪皮、鸡爪、鸭爪等食物，这些食物制作含有大量的胶原蛋白，可以补充人体所需要的胶原蛋白，通过消化转化为氨基酸代谢成皮肤所需要的各种营养物质，增加皮肤的弹性及皮肤的代谢，使皮肤得到恢复。还可以多吃一些维生素丰富的蔬菜、水果，例如黄瓜、芹菜、包菜、榴莲等含有丰富的维生素C，可以有效的增强皮肤的免疫力；还可以起到辅助祛斑的效果，达到理想的治疗效果。