胸为什么会突然变小了怎么办

一个正常的成年女性，胸部突然变小，可能涉及到胸部的两类组织可能有减少。胸部主要是由皮肤软组织，也就是皮下脂肪以及乳腺内部的腺体组成的。皮肤软组织的减少多数可能和这个人的体重减轻、消瘦有关，但腺体减少主要可能还是和激素水平的下降，比如雌激素下降和卵巢功能早衰有关系。雌激素下降以后乳腺的腺体间质就会萎缩，整个腺体不但会萎缩而且会变软，同时胸部也会变小。

女性产后哺乳后，特别是在断奶后，胸部一般都会有下垂干瘪萎缩。这是因为女性在孕期雌孕激素的刺激下会出现双侧乳房胀大的表现，断奶后孕激素水平会降低，乳腺小叶不再分泌乳汁，增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪和下垂。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂，平时加强营养多吃含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性，多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉等，还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。通常在控制饮食以及适当运动3-6个月后下垂和干瘪症状可以恢复，具体时间因人而异。长时间没有改善应该明确乳腺干瘪是否由其他疾病产生，应到正规医院进行相应检查，如果除外相关疾病可以考虑通过手术改善乳房形态，但是任何手术都是有一定风险的。

女性胸部变小主要考虑跟女性体内激素分泌水平有关，随着年龄的增长，女性体内雌性激素分泌减少，尤其是更年期后胸部会越来越小。另一个时期就是停止哺乳后，女性体内泌乳素不再分泌，乳房腺体萎缩、弹性下降加上重力的影响，胸部会变小、下垂，跟平时的生活习惯有关，习惯性弯腰、经常驼背，影响胸部血液循环，容易引起胸部变小，平时喝水少，喝咖啡、碳酸饮料较多，有可能是胸部变小，不良的睡姿如经常趴着睡也会影响胸部，运动量过大、各种不良的刺激都会影响乳房发育。胸部变小跟饮食有一定关系，长期营养不良、偏食等对乳房都有不利的影响，平时可以适当运动，多吃瘦肉、鱼类、坚果、木瓜等可使乳房丰满。

如果是在哺乳期间，胸部变小说明脂肪分泌逐渐减少，或者是在断奶时也会造成乳房减小，这是由于乳腺部位的脂肪发生了退化，过一段时间之后慢慢可以恢复。女性达到一定年龄也会出现乳房减小的情况。如果还有其他异常的情况，建议去医院进行检查，可以做乳腺彩超来判断一下具体情况。乳房的大小和激素的水平也是有一定关系的。平时可以多吃一些高蛋白的，有营养的食物。