上火吃什么水果降火快
上火是在日常生活中总是经常会遇到的问题。出现口干,起口疮变密的情况,上火的时候应该吃什么水果降火比较快,首先来说应该多吃一些寒凉类的水果。比如说像香瓜、梨、像荸荠、西瓜、甘蔗,另外就是需要吃一些酸涩,具有生津利咽解毒功效的水果。比如说像橄榄,橄榄可以用来治疗咽喉的肿痛,繁渴,还有能够解酒毒,祛湿热。另外很推荐上火的时候多吃西瓜,尤其是有暑热的时候,因为西瓜性味是比较甘寒的,既能够清洁暑热,又能够泻火除烦。而且西瓜水分十分的充足,能够通过利尿的作用帮助把火热从小便排出去。
很多女性在平常的生活当中都会出现短暂性的上火,如果出现上火吃水果对于去火是有帮助的。女性可以在生活当中多吃梨,火龙果,猕猴桃,樱桃等等,这些水果都对于降火有不错的效果。另外,除了水果之外,女性也可以多吃蔬菜多喝热水,这些对于降火都是有好处的。
根据不同的季节吃应季的水果均可达到清火的目的,比如夏天食用西瓜,可以达到去火的目的。西瓜除了西瓜瓤,西瓜皮叫西瓜翠衣,其清热效果也较好。秋天较为干燥,可食用梨达到清火的作用。梨具有润燥、清火的功效。脾胃不好的人群可以把梨煮熟食用,所以,秋天吃润燥清火的梨是比较好的食物。 此外,如果上火的人群易出现便秘症状,可进食一些香蕉、火龙果均具有润燥清火的功效。猕猴桃也有一些清热润燥泻火的效果。 因此,出现上火的相关症状可根据季节选择最为适宜的水果。
牙痛时可以吃香蕉、西瓜、梨、橙子、柑子、柿子、百合、甘蔗、山楂、猕猴桃、金桔,也可以吃苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷等。但是还是建议去正规医院口腔科进行检查,查明牙痛的原因,对诊治疗,只采取吃水果降火,效率比较低,并且时间还比较长,还可能会引发其他的疾病。同时要多喝水,保证最佳的睡眠质量,平时注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,平时多吃点新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的东西,并且少熬夜,对于龋齿,早发现、早治疗。
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