总感觉腿酸是什么原因

年轻患者因为缺乏营养和钙质就会导致腿酸，因为生长过快但缺乏营养，这个时候关节部位出现牵拉，就会导致酸痛的临床表现，可以通过补钙来缓解症状。同样，缺钙也会导致50岁以上的患者出现腿酸的临床表现，甚至会导致腿抽筋，通过补钙症状就会缓解。小儿如果在夜间出现腿酸，酸痛的部位集中在膝盖前后，可以诊断为生长痛，是一种正常的生理状态，通过热敷、按摩对症处理就可以了。中年患者出现腿酸，不排除是由于劳累以及静脉曲张所导致的，这类患者建议可以通过休息、热敷来缓解症状，静脉曲张严重的患者也可以选择手术治疗。

出现腿发酸的症状，可能是由于腰椎间盘突出所引起，椎间盘突出后压迫神经，腰部发出坐骨神经，主要支配腰部和下肢，当椎间盘突出的时候可以引起神经支配的区域出现酸痛的症状，此时需要完善核磁共振检查进行确诊，选择合适的治疗方法。也有可能是由于剧烈的活动或者超负荷的体力运动，造成腿部肌肉内乳酸异常聚集，导致腿出现发酸的症状。此时嘱患者卧床休息，避免剧烈活动，配合理疗、烤电、针灸等保守对症治疗，快速缓解酸痛的症状。如果短期之内经过规范的保守治疗，腿发酸的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊。

引起腿酸的原因有很多：有可能是缺钙引起的，需要补充钙质，还要补充维生素D，要均衡营养，多吃一些乳制品，乳类，鱼肉，蛋类进行食补，一些草酸含量高的食物，比如韭菜，茭白，菠菜等，要用开水浸泡，除草酸以后在食用。还有可能是腰椎间盘突出引起的，患有这种疾病时，会压迫下肢神经，引起腿酸，腿无力，平时要多注意休息，避免久站，久坐，最好是睡硬板床。还有可能是剧烈运动引起的，运动以后肌肉劳损，另外会引起乳酸堆积，所以出现腿酸的现象。

腿酸疼可由多种原因引起：第一、见于慢性劳损性疾病，长期的劳累、受凉等因素导致腿部的肌肉筋膜出现慢性损伤，形成以无菌性炎症，炎性渗出和刺激末梢神经，导致酸痛的现象。第二、可见于剧烈运动以后导致腿部肌肉内乳酸堆积，乳酸会分泌酸性代谢产物，刺激末梢神经，而引起酸痛的症状。第三、可能是神经源性疾病，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等疾病可以刺激到坐骨神经放射到腿部，引起腿酸痛不适的症状。第四、可能是血管性疾病，动脉栓塞、静脉曲张等疾病会引起腿部的血循环不好引起酸痛的症状。