月经来了可以喝什么汤
努力才幸福 提问于2022-11-17 21:25:46
整形美容
2个回答
流逝的岁月 2022-11-23 15:25:46
月经来了可以喝补益气血的汤,也可以根据体质特点喝有针对性的汤。月经期间由于经血流出,女性体质比较虚弱,可以多喝蛋白质含量比较高有补益气血的汤,增强女性体质以提高身体免疫力,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、红豆大枣汤、莲藕花生汤等。如果女性体质偏寒存在痛经,可以喝红枣姜汤改善痛经,促进经血排出。如果存在气滞血瘀、经血流出不畅等,也可以用羊肉、排骨煲汤的同时,加黄芪、当归等药物促进经血流出,改善不适症状。但如果想用药膳调理身体改善症状,最好去医院进行舌苔和脉象检查,根据医生的指导进行,避免对身体产生不良影响。
爱情需要勇气 2022-11-23 15:25:46
女生月经来了喝什么汤补身体
女性在月经期是特殊时期,身体抵抗力下降,体质虚弱,需要补充营养,增强抵抗力,建议在饮食方面应该多吃高蛋白的食物,有利于身体的恢复。可以多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤和羊肉汤等,做汤的时候还可以适量的放入一些药材,如当归,黄芪,红枣,桂圆等,既可以补充身体的优质蛋白,又可以达到补血补气的功效,对身体的恢复非常有利,还可以喝一些红豆薏仁粥或者是红糖姜水,可以促进血液循环,促进月经血的排出,还可以补充各种维生素和微量元素。
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