湿敷有什么好处

用冰敷脸在临床上没有明确的好处和坏处，但是使用冰敷脸，一定要有明确的适应症，否则会造成一定的损害，特别是形成冻伤，甚至由于冻伤的发展继发形成感染。即使没有形成冻伤，也有的人由于冰水的反复覆脸，可能造成皮肤的角质层产生损伤，容易诱发继发性皮肤疾病，比如继发性的面部皮炎等。如果患者出现明显的脸部炎症性的反应，特别是由于毛细血管扩张，形成的这种症状，可以暂时性的短时间使用冰水敷脸，有利于改善面部的炎症消退和促进毛细血管的收缩。

矿泉水敷脸并没有太大的作用，这相当于洗脸了。另外，不建议用矿泉水过久地敷脸，可能会引起面部皮肤的水合。想要使面部皮肤变好或者变白、变细腻，可以采取以下方法： 1、做好面部的防晒工作，如果受到紫外线照射，皮肤是很容易受损的，不仅会导致晒黑，还容易加速衰老，所以需要做好防晒。2、要注意皮肤的保湿，保湿主要是使用合适的面霜或者乳液，也可以敷一些保湿的面膜作为辅助，还可以进行水光补水等。3、平时要注意休息，避免熬夜。4、避免高盐、高油、高糖食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

很多人喜欢用黄瓜来敷脸，认为黄瓜片敷脸能够达到很好的保湿，美白的作用，实际上用黄瓜片敷脸和用普通的面膜敷脸的效果，没有太大的差别，而且黄瓜片当中所含的维生素大部分是水溶性的维生素，它是没有办法通过我们的皮肤屏障来到达内部的。因此它主要起到的作用也是局部封闭了一个空间，让皮肤有一定的湿润感，实际上它的效果相对比较有限，而且对于面部有敏感或者有伤口的患者，也不建议使用黄瓜片进行敷脸。

冷敷脸的好处主要是可以起到收缩血管、减轻水肿、降低颜面部温度的作用，比如一些紫外线过敏的患者，或者是轻度湿疹的患者，还有由于天气炎热，出现面部血管扩张的患者，在保证充分休息和睡眠的同时，可以通过冷敷或冰敷起到一定效果。此外，也可以配合局部用药，辅助用冷敷进行治疗。对于一些外伤或其他原因所导致的局部淤血、皮下出血，早期治疗也是以冰敷和冷敷为主。