流产后吃什么汤补气血

打胎以后补身子主要是补气、补血。具有补气、补血功效的汤品主要包括：1、鸽子汤：含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁、钙、磷、铜、锌等各种矿物质类营养素，具有比较好的补气补血的功效，比较适合于产后和流产后的女性食用。2、乌鸡汤：乌鸡汤是传统的补益气血的膳食，其中的铁元素含量比较高，含有丰富的优质蛋白质，能够很好的补预防和缓解产后或者流产后引起的血虚症状。3、红枣鸡蛋当归汤，既可以补充铁剂和优质蛋白质，预防产后贫血的发生，同时具有活血的作用，可以促进产后宫腔内淤血的排出。

人们日常生活中饮食的基本原则，首先是均衡营养，所以流产后适当煲自己喜欢喝的汤，补养身体是最好的。流产后对饮食并没有严格的要求和严格的饮食禁忌，同日常饮食习惯差不多。只是在刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，消化功能相对也会比较虚弱，尽量不要吃或少吃性凉饮食，刺激性的饮食，以及过于油腻的饮食，以免引起胃肠道不适反应，比如恶心、腹泻等，影响身体营养的吸收，从而影响身体尽快康复。如果适当吃，少量吃，没有不舒服，随着身体逐渐好转，也是可以吃的。

女性流产后常喝的汤有以下几种：第一种，鸡汤。鸡肉里面含有多种氨基酸蛋白质、维生素、维生素，对于孕妇的身体的恢复和修养起到至关重要的作用，而且鸡肉价格较为低廉。第二种，鸡蛋猪肉汤。鸡蛋里面含的必需氨基酸以及维生素都很高，猪肉能够能够提供给人体各种氨基酸脂肪酸等多种营养物质。第三种，驴肉汤。驴肉和阿胶是非常好的补品，因此用驴肉炖出来的汤，营养价值不低于鸡汤和猪肉汤。孕妇尤其是打胎之后，更应该多喝驴肉熬制成的汤。第四种，较为少见，冬瓜土豆牛肉汤。这种汤的营养价值也很高，但是在现实中由于价格较为昂贵，食用的人较少。