怀孕后为什么容易长斑

怀孕后容易出现长斑，最主要的原因是由于怀孕期间体内的激素水平波动比较明显，尤其是体内的雌激素水平升高，由于雌激素水平升高以后，而在怀孕期的这个肝脏灭活能力会变差，所以容易导致脸上出现色素沉着，最常见的就会出现黄褐斑，也会出现一些深层次的真皮层的一些斑。另一方面，在怀孕期的时候，由于增大的腹部会影响睡眠，所以睡眠的质量会变差，同时在怀孕期可能来自各方面的精神压力也比较多，所以容易导致孕妇产生一些明显的色素沉着或者是色素斑的问题。因此，在这一个时期需要做好各项工作，第一个是注意早睡；第二个是要严格的防晒；第三个是要保持好心情。尽量减少各方面的一些精神压力，同时要多喝温水，多补充一些新鲜的水果蔬菜，要多运动等等。

建议严格遮光防晒，出门涂防晒霜，打遮阳伞，戴遮阳帽，平时多吃新鲜的应季蔬菜、水果，还可口服维生素C、维生素E以抗氧化，放松心情，缓解焦虑，保证睡眠充足。怀孕后长的斑极有可能是黄褐斑，这是发生在面部的常见色素沉着病，多开始于妊娠中期，分娩后可逐渐消退，可能是因黄体酮和雌激素增多导致的，紫外线照射可使病情加重。基本损害为淡褐色至深褐色斑片，两颊对称出现，呈蝶形，边界清楚，日晒后皮损颜色加深。

怀孕后脸上长斑是由于怀孕后体内的雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素的水平升高，使得皮肤中黑色素细胞的功能增强。此外，在妊娠期由于脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增强，这些因素都会导致孕妇的皮肤色素沉着，表现为面部长斑，外阴部、腹部中线的色素沉着。发生这种情况时，一般来说无需过度担心，因为在生产以后，随着体内激素水平的下降，这些色素沉着会逐渐消退，转淡。平时需要注意防晒，做好皮肤的保湿。

怀孕期间是否会长斑，因人而异。有的孕妇怀孕期间可能会长斑，怀孕期间长斑主要是由于怀孕以后，体内激素水平的变化引起。怀孕期间长斑最好不要治疗，否则怕影响胎儿的健康，等生完孩子以后再治疗。怀孕期间长斑生活中要注意避免风吹日晒，出门的时候一定要打伞、防晒。饮食方面要注意少吃深色的食物如酱油、醋，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果。怀孕以后脸上长斑的特点，是在面部可以见到大小不等的淡褐色的斑点或者是斑片，一般没有自觉症状，既不痛也不痒。