女性来月经期间不能吃什么东西

女性在来了月经之后，有些食物需不能够去食用的。比如来月经之后不能够吃螃蟹、田螺、甲鱼、牡蛎、雪梨、罗汉果、桑葚、西瓜、山楂，还有不能够吃一些过于冰冻的饮料饮品。在月经期间，也不能够喝浓茶、咖啡、可乐等饮品。在来月经期间烹饪食物的时候，尽量不要放辣椒、花椒、胡椒、丁香等刺激性辛辣的食物。女性来月经期间，也不能够抽烟、喝酒的，这些都对女性来月经的身体会有影响，也可能会影响到月经量的。在女性来月经期间，烹饪食物的方式尽量选择蒸、炖、煮，不要以烧烤、油炸的方式去烹饪。

女人月经期间不能吃螃蟹，不能吃梨，这些寒凉的食物，因为吃了以后容易引起女性月经的增加，或者是阴道不规则出血的这些现象。所以即便是吃，也要少吃，不能多吃。女人在月经期间要吃一些温热的食物，防止出现阴道不规则流血的这些现象。要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，防止逆行感染和交叉感染。女人在月经期要吃一些羊肉炖黄芪，另外还可以吃些红枣薏米羹，还可以喝一些红枣姜茶，这样的一些食品，对女性的月经是有好处的。

女人月经期的饮食建议清淡，尽量避免辛辣刺激性食物。月经期不能够吃过于冰冷的东西，比如冰棒，冷饮，或者直接从冰箱里面拿出来的东西。但是也不能吃强活血性的食物，如各种酒类，包括白酒，啤酒，红酒等等。对于月经偏多的妇女，在月经期间也不建议喝红糖水，因为红糖水的活血作用也很明显，容易引起月经进一步增多以及经期延长。实际上月经期的饮食，对月经不会构成太大的影响，我们只需要稍微注意就是可以的。月经主要还是受到生殖内分泌轴功能控制，并有赖于子宫腔环境的正常以及甲状腺，肾上腺等内分泌腺体功能的正常。

在女性的月经期不能吃的东西是特别多的，首先注意不要使用酒精或者咖啡等有刺激性的食物，否则可能会对经期的出血量造成特别大的影响。其次注意不要吃太寒性的食物，比如说海鲜等，否则可能会对经期也造成一定的影响，而诱发痛经等不舒服的现象。最后也不要吃有大量的活血功效的食物，避免经期的出血量增多，或者出血时间正常，不容易干净等。在月经这段时间内，因为身体的情况比较差，一般是提倡多卧床休息，不要进行过多的外活动，而且也不要使用冷水或者洗冷水澡，否则加重女性月经失调的风险。主要是提倡保证足够的睡眠时间，多吃一些有补血功效的食物，对女性的月经期和身体的帮助较大的。