冬天吃点什么菜好

冬天因为寒冷的天气，可能容易造成人体热量散失过多的情况，所以冬天应该吃一些能够增加热能的食物，比如瘦肉，鸡蛋，鱼类，豆类，乳类及富含碳水化合物和脂肪的食物。还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，比如，胡萝卜，油菜，苹果，梨，香蕉，猕猴桃。另外一些养生粥也是不错的，比如腊八粥，小麦粥，萝卜粥，芝麻粥，胡桃粥，茯苓粥，大枣粥。

肝硬化病人冬天可以吃的菜有很多。第一，蔬菜，常见的蔬菜包括大白菜，小白菜，芹菜等等都可以吃，只是相对来说，如果存在严重的食管胃底静脉曲张破裂出血，要注意避免吃过于粗糙的蔬菜，要注意煮的比较熟，细嚼慢咽。第二，蛋白质食物，包括常见的瘦肉，牛奶，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，鸭蛋等等，都可以吃，但是要注意保持大便通畅。如果在肝性脑病急性期，要注意避免吃蛋白质食物，如果在缓解期要注意控制蛋白质食物的量。