维c的作用及功效

维生素c，是一种氧化还原剂，具有抗氧化的能力，它的作用和功效还是比较多的。第一，清除体内的自由基，促进体内抗体的形成、铁的吸收，是治疗贫血的重要辅助药物。第二，起到解毒的作用，补充大量的维生素c后可以缓解铅，汞等重金属对机体的毒害作用。第三，促进四氢叶酸的形成，对具有红细胞性的贫血有着不错的效果。第四，可以预防癌症。

维生素C的功效和作用有很多，首先，维生素C能够提升机体免疫力，尤其对于免疫力低下的人群，如老年人、婴幼儿等，可以适当补充维生素C来起到防癌、抗癌、防病、抗病等作用。另外，对于女性而言，维生素C还具有美白养颜、延缓衰老、抗氧化的作用，可以适当服用一些。

维生素C是一种水溶性的维生素，其主要的功能和效果，适用于防治坏血病。其次维生素C具有高度的还原性，可作为各种急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。对于克山病患者，如果发生心源性休克，可大量地使用维生素C进行治疗，还有可用于慢性铁中毒治疗。在临床上也可以用于治疗肝硬化和急性肝炎，有时也会用来酸化病人的尿液。

维生素c可以增强抵抗力、可以预防感冒，它还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基还原黑色素，促进胶原蛋白合成的作用，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节疼、腰腿疼。维生素c可以改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，坚持服用维生素c的话，可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑使皮肤白皙。