女性经期吃什么丰胸

女性乳房的大小受遗传因素和种族因素的影响，也与青春期的营养及发育有很大的关系。已经步入成年期的女性，乳房大小已经固定，除非体重显著增加时，乳房部位的脂肪沉积，使乳房体积增大，否则任何食物都不会有确切的丰胸效果。在青春发育期时，月经期可适当的增加以下食物的摄入，有助于胸部的发育：1、银耳红枣汤，含有比较丰富的类似雌激素的营养物质、丰富的胶原蛋白，可以起到促进胸部发育的作用，同时还可以使肌肉强壮。2、黑木耳红枣汤，具有比较好的健脾补血、调经的功效，可以使血气丰沛，乳房自然发育。

女生在经期中身体会发生微妙变化，卵巢中雌激素会大量的分泌，这种激素会直接影响胸部的丰满度，想要丰胸的女生，可以在月经期，在这个胸部敏感期，容易吸收期，多吃些能丰胸的食物，丰胸效果能可能会比较好。首先，木瓜，想要更好的发挥木瓜的丰胸作用，可以拌进酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，丰胸效果是绝佳的，建议去超市买木瓜酸奶，也可以自制。第二，胶原蛋白，在经期中可以多食用含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、豆制品、花生等，这些食品制作简便而且美味，主要是胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，能够有效的丰满乳房，是丰胸的最佳食品伴侣。第三，蛋白质，蛋白质是丰胸必备的补充元素，经期中可以多吃鸡蛋、坚果、核桃、芝麻等含有丰富蛋白质的食物，可以用于搅拌、炒菜或者煮成糊状，也是有丰胸的效果。除了上面说的食物之外，胡萝卜、牛奶、丰胸茶、豆类、蜂蜜等食品都是丰胸的最佳食品，可以根据个人喜好选择。

月经期间丰胸需要注意营养物质的足量摄入，可以喝牛奶、豆浆等，可以吃木瓜和含蛋白质丰富的食物，这些食物对胸部的发育都有好处。因为胸部的大小，除了与遗传因素有关系还和后天营养的补充、激素水平都有关系。胸部含有大量的脂肪组织，如果出现营养不良的情况，就会导致胸部沉积下来的脂肪被消耗掉，从而导致胸部的变小而且失去弹性。但避免进食太过油腻的食物，以防出现消化不良的情况，还可以多做扩胸运动，都可以促进局部的血液循环，促进乳腺的生长发育。

经期可以吃点木瓜汤，有助于丰胸，平时使用，效果也是一样的。乳房的发育受体内激素水平变化影响最大，比如体内雌激素水平偏高，乳房就可以发育得大一些，如果体内雄激素水平偏高，乳房就会小一点。雌激素又称为女性激素，是维持女性第二性征的重要激素，平时多吃点含天然雌激素的食物，对乳房发育有好处，比如可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝可以促进雌激素的产生，还可以服用蜂王浆、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。