经常熬夜有黑眼圈怎么办

经常熬夜有可能就会出现黑眼圈，这个时候首先应该养成一个良好的作息习惯，按时作息，千万不要熬夜。同时一定要进行眼睛的热敷促进眼部的血液循环，减轻眼部的色素沉积，这样才能够明显的减轻黑眼圈的症状。同时还可以用黄瓜片或者是土豆片进行敷贴，这个效果也是不错的。当然，如果黑眼圈的症状非常的明显，保守治疗效果不是很好，可能就需要用激光的方法去除黑眼圈。目前来说，激光去除黑眼圈效果也非常的明显。平时一定要注意养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯，一定要重视眼部的健康，千万不要过度用眼，否则出现黑眼圈之后还有可能会反反复复的出现，不仅影响美观，而且对眼部的健康也是非常有伤害的。

黑眼圈的形成受到遗传的体质和生理结构、睡眠不足、久病体弱、大病初愈、过敏性、炎症性、近视性、皮炎类的疾病影响，还有由于化妆品使用过度、吸烟、年龄增大、月经不调、肝病和肾病等都有关系。去除黑眼圈的方法：1、是要保证充足睡眠，多吃含有维生素A、维生素C、维生素E的食物，多吃瘦肉、蛋类、豆制品类。2、局部眼睛按摩，围着眼睛一圈按摩，保湿，用土豆泥敷在脸上，每周2～3次，还有可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。

经常熬夜或用眼过度的人群，通常比较容易出现黑眼圈，通常是由于眼周的血液循环不通畅引起的，使患者外观显得苍老和憔悴，缓解黑眼圈的过程，应该是循序渐进的。一般效果不会立竿见影，其缓解的方法可以是以下几个方面，首先应当注意休息，不要熬夜或过度用眼，多食用一些含有维生素a，及维生素e的蔬菜和水果。局部可采用按摩眼部穴位，及蒸汽热敷双眼的疗法，从而加快眼周的血液循环，使黑眼圈的症状逐渐消除。

出现黑眼圈有很多原因，随着年龄的衰老和用眼过度，也是导致黑眼圈形成的主要原因，熬夜跟黑眼圈也是密切相关的。黑眼圈的发病机理是眼周皮肤松弛衰老、局部血管循环不好、血氧含氧度降低，就形成了皮肤颜色发黑，导致黑眼圈的情况出现。熬夜的黑眼圈要去除，可以使用一些眼霜，或者眼部精华液，对眼周皮肤进行适当的按摩来促进局部的血液循环。还要注意避免熬夜，尽量少用手机、电视等电子产品，避免眼睛过度疲劳严重，还可以通过激光手术去除黑眼圈。