用什么能去黑眼圈

大多数使用眼霜可以起到去除黑眼圈的效果，涂抹在眼睛部位，有利于补充眼部的必要水分，可以缓解局部皮肤发黑症状。黑眼圈较严重时，还可以通过激光方法治疗，激光过程中通过光热原理，可以将皮肤表层和深层色素分解，达到去除黑眼圈的效果。举措建议激光去除黑眼圈的恢复期间，要避免长时间的熬夜和眼部的过度劳累，要保持眼部充足的睡眠，防止黑眼圈加重。另外一定要控制使用手机，电脑以及电子产品的时间，也不要做面部夸张的表情，以免给手术带来损伤，还要做好头部的保暖，避免出现着凉。

一般黑眼圈分两种，一种是由于眼部微血管的血液流动缓慢滞留而形成的，多见于青少年、经常熬夜、作息不规律、过度疲劳，还有局部炎症、全身疾病等其他因素 ；另一种是由于眼部皮肤色素沉着引起的称为茶色黑眼圈，多见于年老者，随着年纪增长眼部周围组织供氧慢慢变少，血管中代谢产物堆积较多造成了眼部色素沉着，年纪越大的人黑眼圈就越明显。去除根本因素最重要，再可以适当用些改善微循环、扩张血管的药物，如维生素A、E等。局部按摩，中医理疗等缓解黑眼圈。

蔬菜类：比如油菜、菠菜、小白菜、生菜、胡萝卜、茄子、西兰花、黄花菜、水芹菜、木耳、枸杞菜、豌豆苗、圆生菜等。五谷杂粮类：黑米、小麦、燕麦、荞麦面、红豆、紫米、黑高粱米、大米。豆类豆制品类：黄豆、青豆、黑豆、蚕豆、腐竹、豌豆粒。干果类：腰果、松子、核桃、芝麻、板栗。水产类：干贝、扇贝。药食类，枸杞子、当归、甘草。肉类：猪肉、猪肝、猪血。水果类：桃、酸枣。鱼类：鲫鱼、鲈鱼。蛋奶类：鹌鹑蛋。

要选去除黑眼圈，首先要明确黑眼圈的原因，如果黑眼圈是由于局部的色素沉着引起的情况，需要选择脱色素的药物进行治疗，比如可以使用氢醌乳膏或者是维生素E乳膏。但是这种方法不能快速的清除改善症状。对于症状明显的黑眼圈患者，可以考虑选择激光治疗的方法来快速改善症状。如果引起黑眼圈的原因是由于平时熬夜，疲劳的因素而引起的局部静脉血液循环淤滞，可以通过改善睡眠质量，局部进行穴位按摩的方法来迅速改善症状。如果是由于皮下的脂肪相对比较薄弱，单纯的通过改善睡眠也不能有效的矫正，可以考虑通过皮下脂肪植入的方法来治疗。