吃什么减肥药不反弹

如果单纯应用减肥药物进行减肥，没有任何一种减肥药物会达到不反弹的效果。通常停用减肥药物后，如果得不到良好的控制饮食，没有经常进行运动锻炼，其中就会出现有反弹的情况。所以不建议应用减肥药物进行减肥，而且也会容易对身体造成异常的不良反应。主要是合理的控制饮食，也就是控制好饮食的总量和饮食的总热量。然后加强运动锻炼的时间，有效的消耗身体的脂肪，才有利于达到减肥的效果，同时也不会导致体重反弹。

目前临床上所有的减肥药都具有一定的副作用，并且都容易造成反弹，所以在减肥方面建议采取，健康科学的减肥方法。可以坚持运动，选择一些有兴趣的更富有创造性的运动，每天运动三十至四十分钟就可以达到，消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等，要少食脂肪，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂，来取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加工过的食品，要增加纤维，每日饮食中要含有约二十克的纤维，这样可以少吸收九十卡路里的热量。富含纤维的食品，有水果，蔬菜和一些豆类的食品，另外，在饮食方面，还要少吃多餐控制食欲。

采用中药减肥速度快不会反弹，西医药片在减肥上面效果明显，停用后可能就会立刻反弹，对人体也有很大危害，大多会产生腹泻等症状。服用合适的中药可以促进体内脂肪消耗，抑制脂肪生成和转化。在服用中药时采用针灸调理，能够加速体重减轻，中药对人体没有伤害，还能起到一定保健作用。可根据不同体质开出不同的减肥药方，每个人使用减肥方中的药材都不一样。如果体内湿气多导致身材水肿，可以多用茯苓、白术、山药等药材，健脾祛湿、湿气排出、水肿消退等，人体就会变得轻盈。使用中药减肥是一种绿色、健康的方法，可以辅助针灸、推拿、拔罐效果更好。

减肥药物并不是说哪种就不反弹的，如果停用药物后都容易导致出现有反弹的情况，是否反弹还要根据患者的具体情况来进行明确。如果停用减肥药物后没有控制好饮食的情况，就很容易导致出现体重反弹，但是如果停用减肥药物后控制好饮食同时也能够加强运动锻炼。做到饮食和运动的合理搭配，通常体重也不会有反弹，主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量。