不排便吃什么好

便秘不排便考虑吃一些促进肠胃蠕动的药物比较好。一般可以吃一些益生菌来改善症状，也可以吃一些提高胃动力的药物。但如果肠胃比较虚弱，不要随便吃药。可以通过饮食来进行调理，不要吃得过饱，一定要少食多餐。适当的吃一些清淡的食物，特别是吃一些青菜汁、苹果汁或者是香蕉汁等食物可以帮助促进肠胃蠕动。适当的按摩腹部也可以帮助改善肠胃蠕动过慢的情况，每天早晨起来的时候可以空腹喝一些蜂蜜水可以缓解便秘的情况。

如果以前排便规律，大便性状正常，不伴其他不适症状，偶尔出现几天不大便也是正常的现象，可能与生活不规律，饮食原因如食物过于精细、饮水较少、摄入膳食纤维过少等有关，也可能因工作原因或其他原因不能及时排便等原因所导致。通过饮食调节，多食膳食纤维含量高的食物、水果及蔬菜，多饮水，定时排便，症状会得到很好的改善。药物上可以选择乳果糖、聚乙二醇电解质散等导泻药物治疗，如大便干燥不易排出，可临时选择开塞露纳肛。如排除上述原因，出现长时间排便规律改变，应及时医院就诊，必要时完善肠镜检查，排查原因如结肠占位性病变等，明确原因后针对性治疗。

一直不大便可以应用润肠通便、清热泻火的药物治疗。如果没有腹痛、呕吐、肛门不排气，可以服用润肠通便的药物。常用的药物有西药，比如果导片、乳果糖口服液；胃肠动力药物，比如莫沙必利；中成药物有麻仁胶囊、芦荟胶囊、六味能消丸等。另外，胃火炽盛者可以服用清热泻火的牛黄解毒片；大便秘结严重者可以用番泻叶泡水饮用。平时注意饮食结构调整，多吃新鲜蔬菜、水果，不要进食辛辣和刺激肥甘厚腻食品过多。

患者不排便，可以适当吃一些香蕉、苹果、桃子、西瓜、葡萄，这些水果都能够有效起到润肠通便的效果，含的水分也比较多，能够有利于促进大便的排出。平时如果大便比较干燥，建议还是要适当多喝水，也要注意适当多补充一些新鲜的蔬菜，比方说白菜、菠菜、油菜等等，也可以适当多喝一些果汁，或者是蜂蜜水，也可以喝一些蔬菜汁，多吃一些粗纤维的食物。如果症状比较严重，可以配合一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行治疗，这样才能够促进病情的好转。