什么方法能让皮肤变白

一般来说比较常见的是多吃一些富含胶原蛋白、蛋白质的食物，同时还需要选用具有美白作用的面膜来美白。选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。

美白皮肤需要综合治疗以及调理。首先，平时需要严格遮光防晒，出门涂防晒霜，打遮阳伞，戴防晒口罩，穿长袖衣裤。多吃新鲜的应季蔬菜、水果。口服维生素C、维生素E以抗氧化。适当服用调和气血、活血化瘀的中药。还可以采用化学剥脱术、Q开关激光、光子嫩肤、水光针、黄金微针等医美方法进行美白。与此同时，需要注意避免熬夜，多休息，保证睡眠充足，放松心情。饮食清淡，避免饮酒及进食辛辣、刺激的食物。

怎么使皮肤变白的方法？使皮肤变白的方法有多种，有以下几种皮肤美白的方法：第一，外用涂抹一些美白护肤品，这是最简单的方法，涂抹一些护肤产品达到美白作用，例如可以外涂含有左旋维C，氨甲环酸等的护肤美白产品，可以使皮肤达到美白的效果。第二，做好防晒工作，平时出门要涂防晒霜，戴遮阳帽，穿防晒的长衣长裤，同时要涂抹一些抗氧化增白的护肤品，因为紫外线照射使皮肤容易产生色素沉着，所以防晒是美白很重要的工作。第三，可以采用美白医美项目，对一些对美白有特殊要求的人可以考虑静脉注射美白针，它里面一般是由维生素C，谷胱甘肽，这一类美白和抗氧化产品组成，还可以采用一些激光，光子焕肤等物理治疗。

皮肤的颜色通常是由遗传所决定的，如果想让一个黑皮肤的人全身变得很白，这是比较困难的。通常少晒太阳，避免紫外线的刺激，可以使皮肤变白一些。多吃含维生素C、维生素E等抗氧化、抗色素物质多的食物，可能也对皮肤变白有帮助。当然，如果主要是指面部变白，还是有办法的。面部随着年龄的增加，可能会出现很多色斑，可以局部外用抑制色素的药物，比如氢醌霜等治疗，还可以用一些美白的面膜敷贴。如果想效果更显著的话，可以做光子嫩肤、美容激光治疗，都可以使皮肤变白。果酸和水杨酸化学剥脱也会有较明显的效果。