减肥是否是哪里胖了瘦哪里吗

病情分析：减肥不是哪里胖瘦哪里，一个整体瘦的过程。减肥期间少食油腻、高糖的食物，不挑食不偏食少抽烟、少喝酒。发胖是由于各种原因导致的体内脂肪堆积过多或者脂肪的分布异常导致的体重增加，因此要寻找病因对因治疗，目前肥胖的病因复杂，没有完全阐述清楚，某些疾病可以导致发胖或者体重的增加，如库欣综合征、甲状腺功能减退，因此如果体重突然增加明显，需要到正规医美机构排除疾病导致的。适量参加体育锻炼活动，像骑车、游泳、跑步等有氧运动是减少体内脂肪的有效途径。坚持体育锻炼，能够消耗体内脂肪，有效控制体重。保证充足的休息和睡眠，避免劳累、不宜熬夜。如果肥胖影响求美者的美观的话，可选择正规医美机构就诊治疗。