生活女性注意什么
蓝天碧水 提问于2022-11-20 18:15:42
整形美容
2个回答
男人花 2022-11-23 15:15:42
首先要注意外生殖器卫生,要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。处女膜破裂后,有些轻微疼痛和少量出血,最好隔两天再同房,以防止伤口发炎。如果男女双方不想马上要孩子,需要做好避孕措施。初次性交要克服紧张和恐惧的心理,精神主动放松。
太阳花 2022-11-23 15:15:42
女性脱肛在生活中要注意什么
女性脱肛在生活中必须要注意饮食、运动和生活习惯的改变。女性因为多次妊娠或者分娩,会导致腹部压力增大,容易引起脱肛。平时饮食必须避免吃辛辣刺激的食物,因为这些食物容易引起便秘,而便秘又会加重脱肛的症状。其次要多运动,可以早晚多做提肛运动,促进局部的血液循环。具体操作方法是吸气时肛门上提,憋住几秒钟,呼气时放松,对于脱肛的缓解有促进的作用。并要养成合理的作息时间,劳逸结合,定时排便,排便时不要蹲过长的时间。
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