吃什么食物能瘦腰呢?

童年裸奔中年裸婚 提问于2022-05-26 14:06:58 美容整形
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病情分析:腰粗的人可以多吃鱼肉,大豆之类的食物。鱼肉中的不饱和脂肪酸可以加速新陈代谢,加快消耗身体脂肪。其蛋白质能产生饱腹感让你不会摄入过多热量,对保持腰腹苗条很有帮助哦!大豆富含抗物化物、纤维、各种氨基酸及蛋白质,能及时补充身体所需的营养素。

山水有情 2022-05-27 13:06:58

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