为什么长痘痘一直不好

痘痘，即痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，病因与雄激素分泌过多、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌滋生，还有炎性介质引起炎症反应有关。痤疮好发于青少年，主要发生部位是面部、背部、胸部。临床上常见的诱因包括熬夜、工作学习压力过大、进食辛辣刺激、油腻、甜腻食品。如果痘痘一直持续不断爆发，必须调整自身生活规律，尽量减少熬夜，每天保证充足的睡眠，放松心情；少食糖类和脂肪，避免饮酒及进食其他刺激性的食物，少食牛肉、狗肉、辣椒和甜腻食物等；注意皮肤的清洁与保湿。

痘痘学名叫痤疮，是皮肤科最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，好发于青春期，男性多于女性，也有见于青春期后的迟发性痤疮。发病原因比较多，主要跟体内激素水平如雄激素偏高或相对偏高、面部皮脂分泌过多以及毛囊痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常或有炎症等因素有关系。经常长痤疮可受遗传因素影响，另外饮食因素，比如吃糖、高脂肪、饮酒、吃辣椒、油炸食品可使痤疮加重，另外过度劳累、精神紧张等因素也可使痤疮加重。反复长痤疮可口服中药调理，配合白天外用夫西地酸软膏、夜间点涂阿达帕林凝胶，也可尝试照射红蓝光治疗，平时要避免以上使痤疮加重的因素。

一直长痘痘一般是由于内分泌失调所致，与平时辛辣饮食、长期熬夜等因素有关。还可以考虑是由于皮肤的清洗不彻底、皮脂腺分泌油脂旺盛等因素导致的。痘痘反复发作的原因是由于饮食不规律，常吃油炸、甜味、辛辣食物，和脂肪过多的食物，这是由胃肠道代谢功能障碍引起的。也可能是因为长期熬夜、生活压力大、睡眠不规律、皮肤代谢紊乱和粉刺。如果洗脸不到位，造成的毛孔堵塞和细菌感染。改变生活习惯，每天10点前睡觉，保持充足睡眠，不要熬夜，保持面部清洁，每天早晚用温水洗脸。另外，注意饮食，辛辣、甜食、油炸食物暂时不要吃，以免痘痘复发。

老长痘的原因主要和以下几个方面有绝大的关系，第一个，就是和激素水平分泌比较旺盛，所以长痘的人群一般都是青春期的人群会比较多。第二个，就是皮脂腺分泌比较旺盛，也就是说出油比较多，水和油不平衡的状态就非常容易长痘的。因为油脂是痤疮杆菌良好的培养基，生活得就比较好。第三个，就是痤疮杆菌的感染。还有一个非常重要的，也就是不良的生活起居习惯，比如说饮食和熬夜，这些都是非常重要的，还有就是愿意吸烟、饮酒，这些都是非常重要的一个原因。所以在治疗总是长痘痘的这个情况，首先就是先建议忌口辛辣的、甜食、油炸的食物，同时多敷面膜来调节水和油的平衡。另外一点就是少熬夜，减少吸烟和饮酒的频率，改善生活起居是非常重要的。