长痘痘吃什么能排毒

脸上长痘痘考虑是痤疮，多与饮食有较大关系，吃辛辣刺激的食物，容易上火等引起的长痘痘。?脸上长痘痘，建议可以采用中医中药清热解毒进行治疗调理。也可以局部涂抹甲硝唑凝胶来进行治疗。多吃新鲜的水果、蔬菜防止便秘，早睡早起，饮食规律，多喝水。日常生活中要忌口，辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜，休息睡眠要有规律，并保持大便的通畅。

上火长痘痘是由于体内湿热严重而引起的粉刺痤疮。日常生活中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜及水果，比如苦瓜、苹果、柚子、橙子、莲子芯、梨、白菜、芹菜、油麦菜、西红柿等。避免摄入辛辣、油腻、寒凉、生冷、油炸、烧烤、甜品、咖啡、烟酒等刺激性食物。建议日常生活中多饮用天然柠檬水、小麦嫩苗榨的汁等。同时积极调畅情志放松心情，避免精神紧张及心理压力。生活起居有规律，不能熬夜，充足的睡眠很重要。积极参加文体娱乐活动，有规律多晒太阳及有氧运动等。

脸上长痘，首先需要查明原因，再根据具体原因采用不同的药物进行排毒，具体如下：脸上长痘的情况称为痤疮，痤疮的发病原因主要和遗传、内分泌失调、饮食、精神等因素有关。可以根据病情不同采用清热暗疮片、米诺环素胶囊，配合外用克林霉素甲硝唑擦剂等药物进行治疗的。从中医的角度，可以适当使用中成药或者汤药，如大败毒胶囊、龙胆泻肝丸等，都是能够有效的清热解毒，从而达到治疗痤疮的效果的。如果是毛囊角质化明显导致毛孔的堵塞，可以考虑使用维A酸乳膏外涂。需要注意的是，所有药物的使用都需要在医师指导下进行。

春季容易上火，长痘痘，建议可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如新鲜的苦瓜、白菜等，同时也可以去野外采摘可以食用的野菜，适当的可以饮用绿豆汤。平时避免进食辛辣刺激性的食物、油炸食品、膨化食品、甜食、巧克力、可可等。需要注意休息，不熬夜。如果大便干燥，还可以进食清热解毒的药物，比如清热暗疮胶囊。穿王消炎胶囊。蒲地蓝等，平时需要多饮水。痘痘处可以局部外用夫西地酸乳膏，或者百多邦乳膏抗感染，注意不要抠抓、挤压，以免留有色素沉着。如果痘痘角化比较明显，还可以给予阿达帕林凝胶每晚一次外用。