有什么办法能让脚变小

常常有人提问如何让脚变小？人为的让脚变小是不符合生理规律的，在古时候有用束脚带，让脚变小，限制脚的发育生长。尤其在人的发育的阶段里面，就进行用束缚带束脚带进行固定绑住脚，使得脚发育迟缓，固定，无法进一步生长。该种情况不利于身体健康的，会导致脚及足背异常增生变形，不利于正常的行走及跑步，很多出现病理性的反应，且患者无法正常的行走，跑步，人为让脚变小是非常不健康的行为，不建议人为的进行调整及限制。

日常生活中，是没有哪种小窍门是可以让脚变小的，并且也不建议男性或女性朋友使用小窍门，小窍门只是民间的一种方法，如果使用不当，可能会给自身造成一定的影响。由于脚的大小是与遗传因素，身体的营养以及生长发育有一定关系的，只要男性或女性朋友没有肢端肥大症，就不需要过于担心。如果脚大影响到了男性或女性的日常生活，男性或女性朋友是可以通过到正规医院行手术治疗的。如果不想通过手术治疗，男性或女性朋友也可以通过改变穿着，从而在视觉上达到脚小的效果的，比如穿稍长一点，带点微喇的裤子，或者可以穿深颜色的鞋子等。

脚宽脚大是什么原因造成的？1、肌肉型的脚掌大多是因为多量高强度的锻炼让脚掌变得结实，按摩拍打脚掌的方法可以打松脚掌上的肌肉。2、脚掌虚胖主要是因为摄取过量的盐分或重口味的饮食习惯导致的，加上身体的水分代谢的降低，身体多余水分得不到排出，血液循环不佳，导致体质容易浮肿。3、脚掌长出脂肪主要是因为缺少运动。走路散步能够有效防止脚掌长出脂肪，饮食调理，多吃一些蔬菜类的食物和辛辣食品，不要吃垃圾食物，远离高热量的食物，多吃鱼对脚部减肥有益。

有时会看到个别患者脚会比正常的要大得多，通常有这几种情况：第一，局部受过外伤，外来的暴力造成的骨折脱位或者软组织的挫伤，那么畸形愈合以后造成整个脚底的结构的改变，从外观看上去会觉得脚比较大。第二，随着先天性的一个疾病，比如说肢端肥大症的患者，脚就会比正常大。第三，痛风、风湿的病人长期发作造成脚关节的变形变粗，从而导致脚看上去较大。治疗上主要是对症治疗。如果造成影响严重的，那么我们要通过手术来进行矫形，把它恢复到正常的状态。