新陈代谢是什么意思

新陈代谢是指在生命机体中所进行的众多化学变化的总和，是机体生命活动的基础。通过新陈代谢使机体与环境之间不断地进行物质的交换和转换，同时体内物质又不断地进行分解、利用和更新，为整个个体的生存、劳动、生长、发育、生殖和维持内环境的稳定，提供物质和能量。新陈代谢包括物质的合成代谢和分解代谢两个过程，合成代谢是营养物质进入机体内参与众多的化学反应，成为较大的分子，并转化为自身的物质，需要能量的反应过程，其中三大营养物质糖类、蛋白质和脂肪代谢合成和储存。分解代谢是体内的糖原、蛋白质和脂肪大分子分解为小分子物质的降解反应，是产生能量的变化过程。

新陈代谢指的是人和生物维持生命的基本条件，例如人类在成长发育，遗传等都是以新陈代谢为基础的，如果新陈代谢停止了，生命也会停止。新陈代谢包括两种，一种是同化作用，另一种是异化作用，同化作用指的就是人体在外界吸收的营养。例如身体需要各种营养来维持身体的健康状态，人体长期的跑步锻炼能够促进身体的新陈代谢，或者吃一些高营养的食物，都能够促进身体所需要的物质。无论是哪种新陈代谢的方式，对人体都是有利的，积极的调理。

新陈代谢是指机体从外界获取各种营养物质，吸收并且转化成自身所需要的能量，同时把自身代谢过后的废物排出，维持自身能量所需的一种过程。人类通过饮食，各种大分子物质通过胃肠道吸收，转化成小分子物质，最后再通过各个脏器，转化成各种营养物质。例如蛋白质、氨基酸、纤维素等，把这些营养物质再分布到身体各处，为身体肌肉能量运动，提供各种后备补充。当肌肉运动过后，代谢过后的废物，例如尿素氮，会通过血液流进到肾脏，通过肾小球滤过、肾小管重吸收，最终把废弃物者通过尿液、粪便排出体外，这一系列的过程就叫做新陈代谢。

新陈代谢慢了有什么症状，患者可能会有食欲不振，怕冷和皮肤表面粗糙的一个情况，人体各个机能蠕动可能会降低。比如肠胃的一个吸收能力可能会降低，然后个人产生食欲不振的一个症状，还有就是体内血液循环速度会下降，从身体内部带到人体的一个表面温度会减少，表面的血液含量会下降，导致人体产生怕冷的一个情况。人体本身的细胞更加快新陈代谢的一个速度，外部皮肤细胞不断的沉积，表面细胞产生的废物无法进行正常的代谢，导致人体皮肤变差。细胞的一个新陈代谢的速度降低，那么有可能会导致人体的一个免疫力降低，所以遇到这种情况应该及时去医院做系统性检查，对症治疗。