人为什么下身胖

常常有人提问下身胖是什么原因引起？下半身肥胖主要由以下几个方面引起：1、内分泌紊乱是导致女性朋友下半身肥胖的主要原因之一。2、生活不规律，工作压力大，营养过剩等。3、服用避孕药，减肥药等。4、喜欢穿紧身的衣服，导致血液循环不畅，形成脂肪堆积。5、喜欢翘二郎腿，姿势的不正确可能导致下半身浮肿。6、极轻体力劳动者，静坐时间长，缺乏运动。以上健康科普知识仅供参考。

下身肥胖的原因主要和饮食不合理，运动方式不正确，遗传，环境，心理压力密切相关，大多数下身肥胖的人，吃得过多，热量却消耗不出去，导致大量的脂肪堆积。所以说如果下身肥胖，首先需要做的是限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，尽量少吃热量过高的食物，比如甜点心，饮料，蛋糕，奶油等等。同时要多做户外有氧运动，消耗热量，不要长期久坐，同时还要配合运动锻炼。

对于肥胖人群，尤其是腹型肥胖人群，由于内脏脂肪的堆积导致体重明显增加。男性可以表现为腹部腰围明显增粗为主，而女性更多的是表现为臀围明显增加，也就是大家所说的下半身肥胖。最主要的原因还是由于摄入过多的热量，同时缺乏有效的锻炼，导致脂肪组织在体内过多的聚集引起的肥胖。此外还有一定的遗传因素，部分疾病，比如库兴氏综合症，比如代谢综合症，也可能导致女性下半身肥胖的风险增加。因此，要治疗下半身肥胖的方法，还得通过加强锻炼，减少摄入，必要时通过药物或者手术的方式减肥来治疗。