女人补肾因吃什么好呢

女人补肾可以吃一些食材和药材来进行对症治疗，效果非常理想。食材多考虑水产品，像干贝、鲈鱼以及海里的鱼、虾、蟹，这些都不错，牡蛎也是不错的选择。另外一些新鲜的水果和蔬菜对于补肾益精作用也很明显，像栗子、枸杞子这些都可以。另外可以通过中药的方式对女性的肾亏来进行调养，需要在医生的指导下进行辨证，合理的应用，比较常见的有左归丸、右归丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，这些药物在临床上可以很好的使女性出现的肾亏得到纠正，相关的症状像腰疼还有腰膝酸软都可以得到很好的调治。

治疗肾虚，首先应判断肾虚的种类。肾虚指肾的精气阴阳不足的病理状态，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚。肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸、腰部怕冷、性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多，小便淋漓不尽、男子阳痿、女子宫寒不孕、月经不调等表现。肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠为主要表现。肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白、牙齿松动易落、健忘、失眠等其他症状。临床上要根据不同的症状做不同的诊治。因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可急于求成而用大补之药进补。肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方，肾阳虚者可采用金匮肾气丸为基本方，如肾精不足者，可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉、杜仲等食物。具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。

女人的补肾，也要从这个补肾阴、肾阳和肾精这个不同的几个方面入手。那么补肾的食物，总的来说有这个像这个板栗、女贞子、猪腰、牛鞭、肉苁蓉、韭菜、鸡蛋、鲑鱼、鲈鱼、黑芝麻、核桃、黑豆，这一类的食物都具有补肾的这个效果。那么食物上可以根据它的这个肾阴、肾阳、肾精不同侧重点来选择的食物进行补益。还可以吃些像六味地黄丸、肾气丸、汇仁肾宝，这一些补肾治疗。以上健康科普知识仅供参考。

肾为先天之本，所以随着年龄的增长，会出现肾虚的一系列症状尤其是女人，肾主生殖，所以女人到了一定的年龄，有可能出现月经不调，所以女人补肾也是相当重要的。下面讲一下女人补肾，中医讲求以形补形和黑色入肾，所以女人补肾也可以参照这个原则，饮食上可以吃羊肉、狗肉、牡蛎、螃蟹等，这些都是滋阴潜阳、收敛固涩的，能够达到补肾和固肾的效果。平常也可以多吃山药、黑芝麻、枸杞子、桑葚、桃子、板栗等，这些食物对补肾效果也是很好的。根据情况也可以用药物调理，选择药物要相对严格，如果平常容易出现盗汗、出虚汗的情况，可以适当吃六味地黄丸，如果脾气比较急可以吃桂附地黄丸。