补血喝什么
具有补血效果的食品有很多。患有贫血症状的人,在日常饮食中可以通过吃花生、红糖、黑豆、鸭血、瘦肉、猪肝、红枣、核桃、刘肉、菠菜等食品。但是如果是由于疾病导致的贫血,就不能够盲目食用大量的补血食品。例如由于消化道出血等原因造成的贫血,就需要先进行消化道疾病的治疗,先进行抗炎以及止血的治疗后,再进行补血。另外女性在月经期间不可以盲目补血,盲目补血有可能会引起大血,月经量多等情况。
常用于补血的中药和中成药非常多,最常用的如阿胶制剂、复方阿胶浆口服液、阿胶糕,或者归脾汤、健脾生血颗粒、黄芪补血汤,或者四物颗粒、十全大补汤、八珍汤等,这些都是很好的、具有补血作用的中成药。补血的治疗,除了中成药的治疗,必须配合多用一些含铁高的食物,或者直接吃一些铁片来配合治疗。同时要配合注意休息,不要劳累,要适当进行运动,综合地进行调理,疗效才会比较好,也比较快。建议在中医科医生的指导下进行。
补血吃什么东西最好,首先需要理解一件事情,当要吃一种药的时候,首先要针对自己的体质和病情,最适合的就是最好的。同样是血虚,不同的人需要配不同的药物,因为同样是补血的药,它所药物的归经不同。有的归肝经,有的归肾经,有的归脾经胃经,所以有的补肝血,有的是滋补肾阴,有的是补的是心血,所以要看有针对性才行,比如说,常用的补血的药物是当归阿胶。需要注意的是补血的时候,要兼顾其他病理机制,不能单纯的用一个药物,以免发生治疗上的一些失误。
中医认为补血应该以形补形,以色补色,具有补血的食物,一般都为黑色食物和红色食物,常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。其次也可以用药膳进行补血,常用的药膳有羊血、葱白、白面一起煮熟食,用红糖、黑豆、核桃、大枣上锅蒸1-2小时,每天适量吃,可以起到很好的补血效果。还有当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤,具体要根据自身的体质选择食用。
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